Juustoiset kasvispihvit

Tässä on helppo ja hyvä ateria, joka ei välttämättä tarvitse lisukkeita seurakseen. Lehmänmaitoallergikot voivat yleensä käyttää lampaan- ja vuohenjuustoja, mutta jos olet niillekin allerginen, voit korvata juustot tofulla tai muulla kasvisvalmisteisella juustolla.

 

kasvikset-300x196

200   g    Kesäkurpitsaa

150    g   Porkkanaa

1              Punasipuli

1      dl     Raastettua Pecorinojuustoa

1      dl     Raastettua miedompaa lampaan- tai vuohenjuustoa

2               Munaa

1     dl       Tattarijauhoja

Basilikaa

Kirveliä

Suolaa

 

dsc_0526-300x191

Raasta kesäkurpitsat ja kuoritut porkkanat. Hienonna punasipuli. Laita kasvikset ja juustoraaste kulhoon. Sekoita joukkoon jauhot. Vatkaa munat rikki, lisää mausteet ja kaada munaseos kasvisten joukkoon. Nostele lusikalla nokareita pannulle ja paista.

 

 

 

Carotenoid Complex

KAROTENOIDEJA on värikkäissä kasviksissa ja hedelmissä, kuten porkkana, paprika, tomaatti, pinaatti ja mansikka. Karotenoidit ovat rasvaliukoisia ja suojaavat erityisen hyvin soluja myrkyiltä, happiradikaaleilta ja UV-säteilyltä.  Karotenoideista neljä on A-vitamiinin esiasteita, jotka tarvittaessa muuntuvat A-vitamiiniksi. A-vitamiini on erityisen tärkeää näölle. Riittävän antioksidanttisuojan saavuttamiseksi on hyvä nauttia karotenoideja lisäravinteina. Huomaa, että monissa valmisteissa on vain beetakaroteenia ja synteettisen beetakaroteenin on tutkimuksissa havaittu aiheuttavan syöpää. Lisäravinteita nauttiessasi varmista, että karotenoidit ovat kokonaisista hedelmistä ja kasviksista!

carotenoidit

 

Carotenoid Complex on valmistettu kokonaisista raaka-aineista, kuten porkkanat, pinaatti, tomaatti ja persikka. Valmisteessa käytetään lähes 100%:sta karotenoiditiivistettä, joka on oliiviöljypohjassa, jotta sen imeytyminen olisi tehokkainta. Jotta ravintoaineet säilyisivät, on kuoriloa valmistettaessa käytetty hapetonta kapselointimenetelmää. Tuote sisältää yhteensä 15 eri karotenoidia. USA:n maatalousministeriön tekemässä tutkimuksessa havaittiin, että Carotenoid Complex nosti immuunipuolustusta 20 päivässä jopa 37% ja lisäsi syöjäsolujen määrää 20%:lla. Yhden purkilliseen (90kuoriloa) on käytetty 110kg kasviksia ja hedelmiä.

Itse olen Carotenoid Complexin myötä saanut paljon paremman vastustuskyvyn flunssia yms. taudinaiheuttajia vastaan sekä ihoni kyky sietää aurinkoa on huimasti kasvanut.

Carotenoid Complex 90 kuoriloa/59,200€  Tilaukset: VERKKOKAUPASTA tai 0442799097