Sairauslomalaisena

Pahoittelut, mutta sairauslomani jatkuu toistaiseksi. Ilmoittelen itsestäni tarkemmin myöhemmin 🙂

Aina on mietintämyssyn paikka, kun jotain tapahtuu. Miksi jokin tapahtui juuri minulle? Asiaa ei saa pohtia negatiivisessa sävyssä. Jos alkaa märehtimään ja murehtimaan miten itselle voi käydä niin hunosti ja miten asiat voisivat olla paljon paremmin, niin mennään väärään suuntaan. Miksi -kysymys pitää miettiä omaan  elämäntilanteeseen suhteutettuna. Miksi juuri nyt loukkasin tai sairastuin? Hosunko liikaa? Lepäänkö liian vähän? Teenkö vääriä juttuja? Sairastuinko tai loukkaannuin, jotta voisin auttaa samassa tilanteessa olevia? Joskus asiaan ei löydy selkeää vastausta. Pysäytys voi tulla siksi, jotta et sillä hetkellä menisikään auton rattiin ja joutuisi vakavaan onnettomuuteen.

Jos sinulla oli tälle viikolle energiahoito, joka on jo etukäteen maksettu, niin sellaiset hoituvat kyllä. Hierontoja en valitettavasti pysty nyt tekemään.

Hauskaa vappua kaikille!

Yksinäisyys

”Yksinäisyys on vaarallisempaa kuin ylipaino” laulaa Haloo Helsinki.

Lause on valitettavasti totta. Yksinäisyys on yhtä tappavaa kuin tupakka ja tappavampaa kuin ylipaino. Tutkimusten mukaan se altistaa erityisesti sydän- ja verisuonisairauksille sekä heikentää huomattavasti vastustuskykyä. Yksinäisyys luo myös masentuneisuutta ja ahdistuneisuutta.

Välillä on ihan terveellistä olla yksikseen; ladata akkuja, kuunnella itseään ja hiljentyä hetkeksi. Pitkään jatkuessaan se kuitenkin kääntyy negatiiviseksi olotilaksi. Toisen ihmisen tuki ja läheisyys on tällöin parasta lääkettä <3 Kaikki sosiaaliset suhteet eivät kuitenkaan tue energioitasi eivätkä helpota oloasi.  Itse päätät millaista seuraa kaipaat ja tarvitset. Millaisessa seurassa viihdyt ja tunnet olosi kotoisaksi?

Somessa on helppo jutustella, kommentoida ja hankkia kontakteja, mutta se ei korvaa todellista sosiaalista kanssakäymistä. Sen vuoksi haastan jokaisen, joka tuntee jonkun yksinäisen, ottamaan tähän yksinäiseen tällä viikolla kontaktia vaikka soittamalla tai sopimalla vierailun tämän kanssa. Saatatte olla iso valopilkku jonkun arjen harmaudessa <3

 

 

 

Pidetään toisistamme huolta <3