Reikihoitoa Temppelille

Anette Huila, Temppelin Emäntä kävi tutustumassa reikihoitoon Hoitohuone Sinjassa. Anette on aikaisemmalta ammatiltaan kosmetiikan, myynnin ja markkinoinnin ammattilainen, joka minun laillani hyppäsi oravanpyörästä keskittyäkseen oman sekä toisten hyvinvoinnin kohentamiseen.

 

Käy tutustumassa Temppelin Emännän blogiin TÄSTÄ

Aneten kokemuksia reikihoidosta löydät TÄÄLTÄ

 

Kaukohoito

Monien mielestä kuulostaa kummalliselta, että energiahoidossa ei aina tarvitse tulla paikanpäälle hoitajan luo, vaan energiaa voi välittää myös riippumatta siitä missä paikassa vastaanottaja on.  Kaukohoito on kuitenkin myös tehokas energiahoitomuoto siinä missä lähihoitokin ja kaukohoidolla on etunsa esimerkiksi silloin, jos vastaanottaja on sairaalassa tai muuten kovin kipeä tullakseen luokseni, asuu kaukana tai haluaa muuten vain saada energiaa kotioloissa. Erityisesti lasten kohdalla on hienoa havaita muutokset energialähetysten jälkeen, koska he harvoin edes tietävät, että vanhempien pyynnöstä heille on energiaa lähetetty.

Energialähetykset voidaan sopia tehtäväksi niin, että vastaanottaja on samaan aikaan mukavan rentoutuneena nojatuolissaan tai sängyllään ja saa samalla pienen oman hengähdystaukonsa arjen keskellä.  Näin kannattaa tehdä erityisesti silloin, jos on kovin herkkä. Energia saattaa meinaan rentouttaa herkimmillä paljonkin ja heillä voi olla kehossaan muitakin tuntemuksia, kuten kihelmöintiä ja kylmiä väreitä. Tämä saattaisi turhaan häiritä esimerkiksi autolla ajaessa tai kesken tärkeän kokouksen,. Toinen vaihtoehto on sopia vain lähetyskertojen määrä ja lähetän silloin, kun minulle sopii. Laitan aina lähetyksen jälkeen viestiä (tekstiviestillä, s-postilla, faceviestillä), jotta asiakas tietää energiaa saaneen. Laitan viestiin myös ne kehon osat ja/tai tunteet joihin energiaa sillä kerralla meni. Osa lähetyksestä voidaan tehdä täsmähoitona jollekin alueelle tai yksittäiselle ongelmalle, kuten kipuileva kehon osa, unettomuus, autonomisen hermoston häiriö, korkea verenpaine, hampaiden narskuttelu, aineenvaihdunnan tai kilpirauhasen häiriöt jne.

Kaukohoito kestää noin 20 minuuttia ja on hinnaltaan 20€/kerta

Tässä asiakkaitteni palautteita reikistä ja energialähetyksistä. Kiitos niistä  <3

” Minua vaivasi stressi, hampaiden kiristely sekä univaikeudet – Reikilähetyksessä on mukavaa kun voi kotisohvalla rentoutua ja ottaa reikiä vastaan – siirtyä siitä vaikkapa yöunille. Sikeät unet ja aamulla paljon rennompi olo. Suosittelen! Rentouttaa! ”

” Eskari-ikäinen lapseni oli kovin vastahakoinen ja väittelevä. Hänen piti aina sanoa viimeinen sana joka asiassa. Aluksi laitoin kaiken iän piikkiin, mutta tilanne vain jatkui ja jatkui. Lopulta tämä rasitti koko perhettä. Muut perheenjäsenet olivat olleet hiljattain Sinillä reikissä tai saaneet kaukohoitona energiaa. Sini ehdotti, josko energiaa lähetettäisiin myös tälle eskari-ikäiselle. Suostuin heti, ja jo ensimmäisen kerran jälkeen lapsi oli paljon lempeämpi eikä hän ärsyyntynyt tai suuttunut yhtä herkästi. Lapsi on nyt myös helpompi ohjata pois tilanteista, jotka aikaisemmin olivat laukaisseet suuttumuksen.”

” Suru, usein pinnan alla ja syvällä. Reikihoito voi olla apuna surun kohtaamisessa ja elämä voi saada uuden alun kohti positiivisempaa vaihetta. ”

”Minulla on hyviä kokemuksia reikihoidosta lapsilleni. Muutaman viikon ikäisenä poikani kärsi mahavaivoista. Sini kävi antamassa reikihoitoa hänelle muutamia kertoja. Hoidon jälkeen hän nukkui paremmin ja oli levollisempi. Uskon että se auttoi kipuun. Olen pyytänyt Siniä myös lähettämään reikiä auttamaan lasta eroahdistukseessa/koti-ikäväässään tarhaa aloitettaessa.”

” Isäni hakeutui lääkäriin hengenahdistuksen ja yöllisten hengityskatkosten vuoksi. Hän sai yöksi maskin ja oireet hieman helpottuivat, mutta olo jatkui kuitenkin edelleen huonona. Sini lähetti kaukohoitona energiaa ja havaitsi, että sydämen rytmi ei ole aivan normaali. Isäni hakeutui uudelleen tutkimuksiin, jossa havaittiin sydämen vajaatoiminta. Hän sai siihen lääkityksen ja voi nyt hyvin.”

 

Kylmän veden hyödyt

Paleleminen ei välttämättä ole monenkaan mielestä mukavaa, mutta altistuminen kylmälle tai viileälle ilmalle ja vedelle saa aikaan positiivisia muutoksia kehossa. Tässä on kyse siis eri asiasta kuin noin 21-22 asteessa olemisesta ja siinä palelemisesta.  Jos normaalilämpöisessä huoneilmassa palelee tai kesälläkään ei mielellään riisu pitkiä vaatteita päältään, niin tällöin saattaa olla kyse huonosta verenkierrosta, raudan tai hyvien rasvojen puutteesta, kilpirauhasen vajaatoiminnasta, unen puutteesta tai nestehukasta. Myös liian vähäinen kalorimäärä kulutukseen nähden aiheuttaa palelua, koska keholla ei ole riittävästi energiaa lämmittääkseen itseään.

Avantouimarit hehkuttavat hyvää oloa hyisen veden jälkeen. Tutkimustulosten mukaan jääkylmä vesi saa olon virkeäksi ja piristyneeksi, koska stressihormonien eritys hetkellisesti lisääntyy. Avantouinti parantaa myös kylmänsietokykyä, vastustuskykyä, verenkiertoa ja kudosten aineenvaihduntaa sekä hidastaa solujen vanhenemista. Altistuminen kylmälle saattaa tutkimusten mukaan muuttaa kehon valkoista eli ”tavallista” rasvaa ruskeaksi rasvaksi. Tämä ruskea rasva sisältää enemmän mitokondrioita ja siksi se tuottaa paremmin lämpöä. Tuottaessaan lämpöä, ruskea rasva on aktiivinen ja kuluttaa energiaa. Tämä saattaisi joidenkin tutkijoiden mukaan ehkäistä lihavuutta ja diabetesta.

Jos avantouinti kuulostaa liian extremeltä, voi kylmän karaisua aloitella kylmällä suihkulla tai piipahtamalla talvella ulkona sisävaatteissa. Koko suihkukertaa ei tarvitse jääkylmällä vedellä suorittaa vaan voi aluksi vaikka viimeiset 15 sekuntia suihkutella kylmällä vedellä. Tätä aikaa voi sitten viikko viikolta pidentää 15 sekuntia kerrallaan. Vaikka kylmä saattaa salvata hengityksen, on kuitenkin tärkeää hengittää rauhallisesti eikä haukkoa henkeä. Lopuksi vain kuivaus ja päälliskaupaksi hyvä olo 🙂

dsc08768-2

 

Aineevaihdunta

Arkikielessä aineenvaihdunnalla tarkoitetaan yleensä vatsan toimintaa. Kuitenkin aineenvaihdunta solutasolla määrää senkin miten se vatsa ja suolisto toimii; onko ripulia vai ummetusta, vai toimiiko suolisto niin kuin unelma eli kaksi kertaa päivässä.

Kaikkien solujen tulisi pystyä tuottamaan energiaa ja uusiutumaan. Tähän tarvitaan happea, vettä, ravintoaineita sekä toimiva jätteiden poisto.

MIKSI SOLUJEN JA SITÄ KAUTTA KOKO KEHON AINEENVAIHDUNTA TOIMII HUONOSTI?

Aineenvaihdunta (2)

  1. Joku/Jotkut ruoka-aineet saattavat häiritä solujen normaalia toimintaa. Tällä hetkellä monella kyseessä ovat viljat ja/tai maitoproteiini.Kokeile ruokavalion muutosta tai halutessasi tarkempaa tietoa kehoasi häiritsevistä ruoka-aineista, käy terveysanalyysissä.
  2. Yhä useammat juovat vettä liian vähän. Neste on muussa muodossa, kuten kahvi, tee ja hiilihappojuomat. Jos keho ja solut kerran tarvitsevat ”huuhtelua” pysyäkseen puhtaina, niin kukin voi miettiä miten paljon yleensä muuhunkin puhdistukseen käyttää kahvia tai teetä, jos vaikka haluaa esimerkiksi puhtaat pyykit tai lattian…
  3. Solut saavat liian vähän hyviä rasvoja, kuten omega3:a, E-vitamiinia, kylmäpuristettua oliiviöljyä. Solukalvosta tulee tällöin kova ja joustamaton eivätkä ravintoaineet pääse soluun ja vastaavasti jäteaineet eivät pääse pois solusta.
  4. ”Puoli kiloa kasviksia ja hedelmiä päivässä” -ohje unohtuu monelta tai se jää pizza-, pasta- tai hampurilaisaterioiden takia toteutumatta. Lisää siis luomukasviksia ja -hedelmiä ruokavalioosi ja täydennä sitä vielä turvallisilla ja laadukkailla ravintolisillä. Muista myös siemenet kuidunlähteenä!
  5. Aineenvaihduntaa hidastuttaa liika paikallaan olo. Lisää arkiliikuntaa ja istumatyössä taukoja.

6.Stressi on myös myrkkyä aineenvaihdunnalle. Huolehdi rentoutumisesta ja riittävästä unesta.

  1. Joskus ongelma saattaa olla energioissa ja tunnepuolella. Esimerkiksi pidättyväisyys ja pihiys saattavat hidastaa aineenvaihduntaa. Kokeile energiahoitoja ja vaikka kukkatippoja tai aromaterapiaa.

 

Kannattaa huolehtia itsestä jo ihan solutasolla, koska olemme yhtä terveitä kuin ovat meidän yksittäiset solutkin 🙂