Olympiavoittajan neuvot sopivat myös tavalliselle tallaajalle

Minulla oli ilo kuulla viikonloppuna olympiavoittaja Sami Jauhojärven luentoa menestyksestä sekä hänen käyttökokemuksiaan NeoLifen ravintolisistä. Vaikka punaisena lankana oli menestys ja miten se saavutetaaan, sopivat neuvot mielestäni ihan tavallisellekin  ihmiselle, jolla ei ole tähtäimessä suurenluokan saavutukset.

Sami puhui siitä miten kannattaa miettiä mitä on tekemässä ja miksi. Toiminnan analysointi on myös tärkeää, jotta välttyy myöhemmin mahdollisilta virheiltä. Tämä pätee kaikkeen tekemiseemme. Liian monesti menemme autopilotilla, jolloin tekeminen on kaavamista ja teemme toiminnot ikäänkuin sumussa. Jälkeenpäin saatamme miettiä teimmekö koko juttua tai mitenköhän se edes meni. Pitäisi siis keskittyä tosissaan mitä on tekemässä, miksi ja miten toiminta sujui. Tämä vähentää erilaisia vahinkoja ja myöhemmin pystyy välttämään samojen virheiden tekemisen. Samoin tilanteesta nauttiminen on mahdollista vasta, kun todella keskityt kyseiseen hetkeen ja toimintaan.

Uuden oppiminen ja erilaisten asioiden kokeileminen tuli luennolla myös esiin. Erityisen tärkeää tämä on tietysti matkalla menestykseen, mutta varmasti tuo myös ihan kullekin lisää sisältöä elämään, kun uskaltaa kokeilla uusia asioita. Aina ei mene niin kuin Strömsössä, mutta Sami korosti ettei ole pettymyksiä joista ei pääsisi yli ja tarvittaessa voi palata vanhaan, jos uusi juttu ei toimikaan. Omalla ajattelulla on suuri vaikutus onnistumisen todennäköisyyteen. Jos ajatuksena on : ”Minä teen sen!”, onnistumisen mahdollisuus on jopa 100%.  Jos mietit: ”Minä en osaa”, saattaa saman toiminnon onnistuminen hiipua 10% tienoille. Jos ajattelet asiasta: ”Minä en halua”, onnistumisen mahdollisuudet alkavat olla nollassa.

Sami kävi läpi myös menestymisen tiellä olevia esteitä ja riskejä. Ja taas samoja menestyksen kompastuskiviä voi soveltaa arkipäiväänkin. Tällaisia elämääsi epäjärjestystä aiheuttavia tekijöitä ovat mm. negatiivisen ihmiset, etukäteisoletukset asioista, motivaation puute, kyvyttömyys sanoa ei.

NeoLifen ravintolisät Samilla on ollut käytössään jo 90-luvulla ja säännöllisesti 2008 lähtien. Hän haluaa varmistaa, että keho saa kaikki tarvittavat ravintoaineet ja on kokenut NeoLifen tuotteet toimiviksi. Seuraavassa Sami käyttämiä tuotteita ja lyhyesti syy, miksi hän niitä käyttää.

 

NeoLifeShake proteiinijuoma ennen treeniä tai kisaa sekä niiden jälkeen palutumiseen. Sisältää proteiinin lisäksi tarvittavat hiilihydraatit, rasvat, vitamiinit ja kivennäisaineet. Samin mukaan NeoLifeShake on parempi kuin muut vastaavat tuotteet, koska se ei vie nälkää totaalisti pois ja urheilija jaksaa tankata myös normaalisti ruokaa. Toisinaan Sami yhdisti palautumiseen 1 x NeoLifeShake + 1 x Nutrishake saadakseen riittävästi proteiinia.

Carotenoid complex  vastustuskyvyn yläpitämiseen. Annokset ovat isompia treenikauden jälkeen, kun keho on ollut kovilla ja sinnitellyt. Kun höllää vauhtia, höllää myös vastustuskyky toimintaansa. Samoin käy monelle, kun stressaavan työrupeaman jälkeen jää lomalle.

Wheat germ oil with vitamin E ja Omega 3 Salmon oil plus auttavat mm. hapen kuljetuksessa ja siksi ovat urheilijoille tärkeitä. Wheat germ oil on myös hyvä vastustuskyvyn kohentaja ja sitä Sami lisää kovan treenikauden jälkeen sekä heti, jos olo tuntuu flunssaiselta.

Acidophilus plus auttaa osaltaan vastustuskyvyssä. Erityisesti se on matkoilla Samilla aina mukana.

KalMag plusD lihasten hyvinvointiin ja palautumiseen.

Lisäksi Sami syö mm. Garlic allium complexia, Tre-en-eniä ja Formula IV.

Sami painotti, että NeoLifen tuotteet ovat turvallisia käyttää eikä tarvitse pelätä ongelmia doping-testeissä. Jos kerran NeoLifen ravintolisät kelpaavat huippuunsa viritetylle ravinnostaan äärimmäisen tarkalle olympiatason urheilijalle, niiden täytyy olla todella laadukkaita ja toimivia.

Tässä vielä Samin itsensä kertomana suosikkituotteet

Kysy ihmeessä, jos haluat lisätietoa jostakin tuotteesta 🙂

Miten löydän toimivat ravintolisät?

Ravintolisäviidakko on hirmuinen. On multi-sitä ja tätä, vita-tuota ja tuota jne. Kuluttajan on melko hankalaa tietää minkä purnukan ostaisi. Itse olen aikoinani lukenut hirmuisen määrän kirjoja, tutkimuksia ja nettiartikkeleita asiasta. Halusin tietää miksi joku toinen tuote on parempi kuin toinen.

Miksi aiemmin syömäni ravintolisät eivät juuri tuoneen minkäänlaisia vaikutuksia vointiini? Miksi NeoLifen ravintolisillä ja ruokavaliolla sain reuman oireeni kokonaan kadoksiin? Miksi en enää sairastele flunssia tai jos niitä tulee, niin ne ovat todella lieviä? Miksi nukun yöni paremmin?

Oheisella videolla kerron millä perusteella ravintolisiä kannattaa valita. Ei ole todellakaan yhdentekevää millaisia ravintolisiä syöt <3

Millaisia ravintolisiä kannattaa hankkia?

 

NeoLife Bar välipalapatukka

NeoLife Bar todella ravitseva välipalapatukka. Patukat ovat maidottomia ja gluteenittomia.  Proteiinia ne sisältävät 10g, kuitua 5g, omega-3 rasvahappoja pellavansiemenistä 320g ja patukoiden glukeeminen indeksi on matala. Niitä voi hyvällä omatunnolla nauttia kahvin kanssa leivosten ja pullan sijaan.

Patukoissa on laaja kirjo vitamiineja ja kivennäisaineita, kuten A-, B-, C-, D- ja E-vitamiinia, kalsiumia ja rautaa. Ne eivät sisällä keinotekoisia väri-, säilöntä- tai makeutusaineita. Erittäin hyvä vaihtoehto siis monelle marketista ostettavalle välipalalle.

Marjojen, hedelmien ja pähkinöiden lisäksi patukat sisältävät mm. Soijalastuja, kaurahiutaleita, kurpitsan- ja pellavansiemeniä, rusinoita, cashewpähkinää, mantelia, kuivattuja mustikoita ja karpaloita

NeoLife Bar ainesosaluettelo

Meillä patukat ovat monessa mukana 🙂

Laatikossa on 15 patukkaa ja sen hinta on 49,70€

Valitettavasti Hoitohuone Sinjan verkkokaupasta ei voi enää tilata NeoLifetuotteita, mutta voit tilata niitä suoraan NeoLife:sta

Rekisteröityminen asiakkaaksi on ilmaista ja  tarvitset vain  Distributor ID-koodin joka on 44-800841

Super10 Yleispuhdistusaine

Markkinoilla on jos jonkinmoista pesuainetta eri pinnoille. On mm. lattian-, uunin-, grillin-, kaakelin saumojen- ja terassinpesuainetta. Lisäksi löytyy erilaisia tahrojen poistoaineita. Nuo kaikki pesuaineet voi korvata yhdellä, tehokkaalla, silti hellävaraisella Super10:llä. Se on myrkytön, biohajoava ja luontoystävällinen.

          

Super10:tä käyttämällä kuormitat luontoa myös vähemmällä muovimäärällä, koska yhdestä litran pullosta tiivistettä, saat 22 suihkepullollista valmista käyttöliuosta. Ajattele mikä määrä muovia, jos ostaisit nuo kaikki 22 suihkepullollista erikseen! Super10 on myös myrkytön ja biohajoava, joten lapsiperheissäkin se on erittäin turvallinen käyttää.

 

 

Super 10    20,90€/l  (valmista käyttöliuosta 11 litraa)

Suihkepullo  2,50€

Valitettavasti Hoitohuone Sinjan verkkokaupasta ei voi enää tilata NeoLifetuotteita, mutta voit tilata niitä suoraan NeoLife:sta

Rekisteröityminen asiakkaaksi on ilmaista ja  tarvitset vain  Distributor ID-koodin joka on 44-800841

Ubikinoni CoQ10

Tiesitkö, että ubikinonia eli koentsyymi Q10:tä on kaikissa ihmisen soluissa? Eniten sitä on solujemme mitokondrioissa, joten se on tärkeä osa energiantuotantoa. Erityisesti taukoamatta pumppaava sydän tarvitsee energiaa, joten ubikinoni on erityisen tärkeää sydämen toiminnalle. Myös aivot, nivelet ja iho tarvitsevat Q10:tä.

 

 

Koentsyymi Q10 pitoisuuden laskevat jo 20 ikävuoden jälkeen ja nelikymppisellä ne saattavat olla enää puolet normaalista. Teollisesti prosessoitu ruoka sekä eräät reseptilääkkeet (erityisesti statiinit) aiheuttavat myös Q10 tasojen alenemista. Aluksi koentsyymi Q10 pitoisuuden lasku saattaa aiheuttaa väsymystä ja haluttomuutta liikkua. Oheen voi tulla lihaskipuja ja heikotusta. Pitkään jatkuessaan Q10 vaje saattaa aiheuttaa erilaisia kroonisia sairauksia, kuten diabetesta tai MS-tautia.

 

 

 

 

 

NeoLifen CoQ10 on luonnollisista lähteistä valmistettu, kliinisesti tutkittu ubikinon valmiste, joka ei sisällä keinotekoisia väri-, maku tai säilöntäaineita. Siinä on ubikinonin lisäksi mm. fytolipidejä ja steroleja, jotka ruokkivat solukalvoja, jotta solut tuottaisivat paremmin energiaa sekä kookosöljyä ja auringonkukkalesitiiniä, jotka tehostavat ubikinonin imeytymistä. Tuote sisältää myös L-kysteiiniä, joka auttaa kehon jätteiden poistossa.

 

Lataa energiaa soluihisi!

CoQ10 60kpl/ 50,00€

Valitettavasti Hoitohuone Sinjan verkkokaupasta ei voi enää tilata NeoLifetuotteita, mutta voit tilata niitä suoraan NeoLife:sta

Rekisteröityminen asiakkaaksi on ilmaista ja  tarvitset vain  Distributor ID-koodin joka on 44-800841

Formula IV

Formula IV on poikkeuksellinen monivitamiini, koska A-, B-, C-, D- ja E-vitamiinien lisäksi se sisältää myös kivennäisaineita, proteiineja sekä lipidejä ja steroleja.

Tuotteen pohjana on Tre-en-en jyvätiiviste, joka sisältää streloleja ja lipidejä. Nämä rasvat tekevät soluistamme joustavampia ja ravintoaineiden pääsy soluun tehostuu. Vastaavasti kuona- ja myrkkyaineiden pääsy solusta pois helpottuu.

Formula IV sisältää rautaa, jota tarvitaan punasolujen muodostumiseen sekä sinkkiä, joka on elintärkeä monille elimistön toiminnoille, kuten vastustuskyvylle. Se sisältää myös jodia, joka on tarpeellinen kilpirauhasen toiminnalle sekä seleeniä, jonka on todettu ehkäisevän tulehdussairauksia. Lisäksi siinä on myös mangaania, kuparia ja kromia, jotka omalta osaltaan osallistuvat mm. aineenvaihdunnan säätelyyn ja hermoston toimintaan.

DSC07996

 

Formula IV:  100 kuoriloa, 48,10€  (Annostus: 1kpl/vrk)

Valitettavasti Hoitohuone Sinjan verkkokaupasta ei voi enää tilata NeoLifetuotteita, mutta voit tilata niitä suoraan NeoLife:sta

Rekisteröityminen asiakkaaksi on ilmaista ja  tarvitset vain  Distributor ID-koodin joka on 44-800841