Miten helpottaa stressiä?

Jokainen on varmasti joskus kokenut stressiä. Lyhytaikainen stressi ei ole pahasta. Se ikään kuin pitää elimistön skarppina ja lisää suorituskykyä.

Ihmisten stressinsietokyky vaihtelee ja se riippuu paljon yksilön asenteista ja näkökulmista. Useimmiten stressi liittyy tilanteeseen, jossa ympäristön vaatimukset ovat niin suuret, että ne kuormittavat  liikaa ja ihminen toimii voimiensa äärirajoilla. Stressiä aiheuttavat mm. taloudelliset ongelmat, kiire, työhön tai opiskeluun liittyvät paineet, työttömyys, perheongelmat, ihmissuhteiden puute, äkilliset traumaattisen tapahtumat.  Pitkään jatkuessaan stressi aiheuttaa monenlaisia ongelmia kuten unettomuutta, ärtyisyyttä, päänsärkyä, vatsavaivoja, rytmihäiriöitä, verenpaineen nousua, vastustuskyvyn heikkenemistä, kilpirauhasongelmia, masennusta, burn outia…

Miten sitten saat helpotusta stressiin? Tärkeintä on pyrkiä vaikuttamaan stressin aiheuttajaan ja vastapainoksi viettää mahdollisimman paljon aikaa rentoutuen. ”AKKUJEN LATAAMISEEN” on monia konsteja. Rentoutua voi  yksikseen joogaamalla,  luonnossa liikkumalla, meditoimalla tai esim.  lukemalla. Hyviä rentoutumiskeinoja ovat myös erilaiset hoidot, kuten kasvo- ja jalkahoidot,  hieronnat, energiahoito…
Seuraavassa vielä lisää stressinpoistovinkkejä.. Ne eivät ole tärkeysjärjestyksessä, mutta viimeinen on kuitenkin yksi tärkeimmistä.

 

– Tunnista omat voimavarat ja osaa tarvittaessa sanoa ”Ei”

– Suunnittele ajankäyttösi paremmin

– Älä vatvo asioita

– Nuku riittävästi

– Syö terveellisesti

– Pyri hoitamaan ihmissuhteitasi

– Usko siihen, että voit itse vaikuttaa stressin määrään ja hallita sitä

 

Mitä yhteistä on energiahoidolla, äänimaljarentoutuksella, detox-ionikylvyllä ja ravintolisillä?

Minulle on joskus sanottu, että teen kovin erilaisia asioita ja ulkopuolisen on toisinaan vaikea saada tekemisiini yhteneväistä logiikkaa. Läydän kuitenkin tekemisistäni usein punaisen langan sieltäkin, jossa sitä ei muut ensisilmäyksellä näe. Joku ehkä ajattelee ettei energiahoidolla, äänimaljarentoutuksella, detox-ionikylvyllä ja ravintolisillä ole yhteistä tekijää tai se tekijä on laaja käsite, kuten hyvinvointi. Tarkastellaampa hiukan tarkemmin näitä kaikkia neljää, jotka tällä hetkellä kuuluvat toimenkuvaani.

Kun energiasi ovat tasapainossa, et sairastu, olet iloinen, seesteinen, onnellinen ja hyvinvoiva. Kun jostain syystä energiat ovat vajaalla, jumittavat tai käyvät ylikierroksilla tunnet itsesi väsyneeksi, nuutuneeksi, stressaantuneeksi, alakuloiseksi, saatat sairastuakin. Energiohoidossa saat välitykselläni tasoittavaa energiaa, jotta jaksaisit mahdollisimman hyvin sekä psyykkisesti että fyysisesti ja keholla olisi voimia toipua tai puolustautua taudinaiheuttajia vastaan.

Äänimaljahoito perustuu ääniaaltoihin. Maljat on taottu niin, että ne resonoivat mahdollisimman lähellä normaalin ja tasapainoisen kehon ja mielen taajuutta. Jos itse et värähtele optimaalisella tasolla, ääniaallot auttavat pienen pienellä värähtelyllään sinua lähemmäksi tasapainoista olotilaa solutasolta asti.

Entäpä sitten detox-ionikylpy? Se perustuu myös värähtelyyn, pienen pieneen sähkövirtaan, joka johdetaan kehosi lävitse. Tämä herättelee uupuneita, huonosti toimivia soluja ja saa ne toimimaan paremmin, jolloin kuona- ja myrkkyaineet pääsevät pois kehosta ja solujen aineenvaihdunta muutenkin tehostuu.

Miten ravintolisät sitten mahtuvat näiden kolmen edellä mainitun kanssa samaan joukkoon? Jos energiasi ja värähtelysi eivät ole parhaalla mahdollisella tasolla etkä tunne itseäsi hyvinvoivaksi, saattaa se johtua osin esimerkiksi ravintoköyhästä ruuasta tai siitä etteivät ravintoaineet imeydy hyvin. Tällöin yksi oiva apu paremman elinvoimaisuuden saavuttamiseksi on ravintolisät. Laadukkaat täysravintotiivisteet paikkailevat ravintovajeita ja saavat solusi toimimaan tehokkaammin, jolloin myös mielellä on mahdollisuus voida paremmin.

Kaikki neljä osa-aluetta siis herättelevät solujasi hieman eri mekanismein toimimaan niille kuuluvalla, mahdollisemman optimaalisella tasolla, jotta olisit tasapainossa sekä fyysisesti että psyykkisesti. Kaikissa tavoitteena on myös elinvoimaisuuden ylläpitäminen ja itseparanemismekaniikan tukeminen, jotta toipuisit nopeammin tai et kenties sairastuisi ollenkaan. Mikään näistä neljästä ei poissulje toistaan,  vaan niitä voi käyttää yhdessä täydentämään toisiaan. Parhaimman lopputuloksen usein saakin, kun yhdistää toisiaan tukevia hoitomuotoja.

Pohjalla on aina ajatus siitä, että minulla ja sinulla olisi mahdollisuus olla parhaita versioita itsestämme.

  • Mahdollisimman eheitä ja tasapainoisia
  • Mahdollisimman elinvoimaisia
  • Iloisia, tyytyväisiä ja onnellisia
  • 100% sellaisia joita haluammekin olla <3

Ota rohkeasti yhteyttä, niin mietitään mikä olisi sinulle ominainen keino saada aikaan paras versio itsestäsi <3

Ystävänpäiväarvonta + Tarjous

Ystävänpäivän kunniaksi arvon yhden kaukoenergiahoidon Hoitohuone Sinjan Facebook-sivulla 14.2.2019 klo 20.00 ❤️
https://www.facebook.com/hoitohuone.sinja/

 

Käy tykkäämässä arvontaan liittyvästä julkaisusta, niin olet mukana!

VOITTAJA SAA:
– Yhden noin 20min pituisen kaukoenergiahoidon yhdessä sovittuna ajankohtana (Lisää hoidosta ja asiakaskokemuksia voit lukea: https://hoitohuonesinja.fi/kaukohoito/ )
– Henkilökohtaisen kirjallisen palautteen energioistasi, joka sisältää mm. infoa mahdollisista energiaasi kuormittavista ja kuluttavista tunteistasi ja toimintatavoistasi
– Ratkaisuehdotuksia energiajumien ja -vajeiden korjaamisesi sekä itsenäisesti että mahdollisesti myös ulkopuolisia apukeinoja käyttäen.

Facebook ei ole mukana arvonnassa.

TARJOUS!!!
Jos arpaonni ei potkaise tai haluat arvonnasta huolimatta varmistaa saavasi itsellesi edellämainitun kaltaisen kaukohoidon palautteineen, on se nyt tarjouksessa 17.2.2019 asti 15€/kpl (norm 20-25€/kpl)
Ota yhteyttä Facessa yksityisvietillä tai s-postilla: hoitohuone.sinja@gmail.com tai 0442799097

P.S. Tässä yhden aikaisemman kaukohoidon voittajan palaute:

Hoidon alussa tunsin ihanan lämmön leviävän jalkateriin ja sitten energia virtasi ympäri kehoa joka puolelle, väreitä tunsin siellä täällä. Olo tuntuu nyt hyvältä, onnelliselta ja raukealta🙃
Kiitos Sini🙏💖

Kaukohoitotarjous

 

Kaukohoito saattaa ensikuulemalta tuntua perin kummalliselta. Hienoa, että niin moni on jo rohkaistunut sitä kokeilemaan. Olen saanut paljon positiivisia palautteita hoitojen jälkeen. Tästä linkistä voit lukea lisää kaukohoidosta sekä muutamien asiakkaiden kokemuksisia hoidon vaikutuksista.

Kaukohoito kestää noin 20min ja saat sen jälkeen kirjallisen palautteen energioistasi, joko s-postilla, tekstiviestillä, faceviestillä tai muulla sovitulla tavalla. Hoito sopii vauvasta vaariin ja myös eläimille.

 

Kaukohoidot ovat koko marraskuun 2018 tarjouksessa.

 

Peruskaukohoidot, joita suosittelen, jos kokeilet energiahoitojani ensimmäistä kertaa

2 X PERUSKAUKOHOITO YHT 30€ (norm 40€)

Peruskaukohoitoon saa myös lisänä chakrojen eli energiakeskusten tai meridiaanien eli energiakanavien tasapainotuksen tai voit myös toivoa täsmähoitoa johonkin määrättyyn vaivaan.

2 X EXTRAKAUKOHOITO YHT 40€ (norm 50€)

 

Ota yhteyttä, niin sovitaan ”energiatreffit” 🙂

p. 0442799097

hoitohuone.sinja@gmail.com

Uusia tuulia energiahoidossa

Mulla on ollut nyt aikaa suunnitella  uusia hoitokokonaisuuksia. Perinteistä reikiin pohjautuvaa energiahoitoa en kuitenkaan hylkää. Toivon, että valitset sen, kun tulet minulle ensimmäistä kertaa energiahoitoon tai, jos käynnistäsi on jo vierähtänyt pitkä tovi. Silloin saat kokemuksen siitä millaista välittämäni energia on ja minä saan käsityksen sinun energioistasi. Tämä on hoito, jonka energiankulusta vastaat sinä itse. En siis erikseen syötä energiaa määrättyyn kohteeseen. Saattaa kuulostaa siltä, että sinulta vaaditaan jokin taito vetää energiaa, mutta näin ei ole. Kehosi ja mielesi osaavat vetää energiaa sinne missä sitä juuri sillä hetkellä eniten tarvitaan. Minä toimin vain välikappaleena, jotta saat tarvittavan energian.

Reiki 40€, kesto keskusteluineen reilun tunnin

 

Chakrojen tasapainotus sisältää perushoidon lisäksi energiakeskusten eli chakrojen tasapainoituksen. Isoimpia energiakeskuksia on seitsemän ja ne sijaitsevat kehon keskilinjassa. Chakrat ottavat energiaa ympäristöstä, ruuasta yms. ja luovuttavat energiaa koko kehoon. Lisäksi jokaisella chakralla on oma roolinsa ja vaikutuksensa määrättyihin tunteisiin sekä ominaispiirteisiin kuten itseilmaisu, herkkyys ja intuitiivisuus.  Chakrat saattavat toimia puutteellisesti esimerkiksi, jos olet sairastunut, kohdannut surua, vihaa, katkeruutta, syöt epäterveellisesti, olet stressaantunut tai huolehdit vain toisista unohtaen itsesi.

Perushoito + chakrojen tasapainotus 50€, kesto reilun tunnin

Meridiaanien tasapainotuksessa teen aluksi perus reikiin pohjautuvaa energiahoitoa, mutta keskityn hoidon loppupuolella erikseen meridiaanien eli energiakanavien tasapainoittamiseen. Ne kuljettavat chakroista energiaa, jotta sitä olisi koko kehossa tasaisesi. Päämeridiaaneja on 12 ja jokainen niistä kuljettaa energiaa määrätylle sisäelimelle. Energiankulku voi olla häiriintynyt kanavissa esimerkiksi tunnesyistä tai jonkin elimen sairastuttua.

Perushoito + meridiaanien tasapainotus 50€, kesto reilun tunnin

 

Täsmähoitoa ennen voidaan asiakkaan kanssa sopia mitä hän haluaisi hoidettavan erityisesti. Ongelmana voi olla esimerkiksi unettomuus, väsymys, hikoilu, hermostuneisuus, levottomat jalat, jännitys, erilaiset säryt, alakuloisuus… Tai voidaan sopia, että tarkailen energiankulkua perushoidon kuluessa ja hoidan sen mukaan täsmähoidolla aluetta, kehon osaa tai tunnetta, joka erityisesti vetää energiaa ja tuntuu olevan energiavajauksella tai jumittuneessa tilassa.

Perushoito + täsmähoito 50€, kesto reilun tunnin

Kaikki tekemäni energiahoidot tehdään vaatteet päällä. Kannattaa valita mahdollisimman mukava vaatetus, jossa on helppo olla. Käärin sinut vielä peittoon, jotta sinulla on mukavan lämmin olla. Taustalla soi rauhallinen rentoutusmusiikki. Asiakkaillani on ollut erilaisia tuntemuksia hoitojen aikana ( kylmän tai kuuman tunnetta, kihelmöintiä, nipistelyä, paineen tunnetta, valojen tai värien villkumista silmissä…). Jokainen on kuitenkin yksilönsä enkä suoralta kädeltä osaa sanoa minkälaisia tuntemuksia sinä saatat kokea. Vaikka et kokisi tuntevasi mitään, se ei silti tarkoita ettetkö olisi energiaa saanut.

Jokaisen hoidon jälkeen kerron mihin energia hakeutui tai millaisia tunteita se koitti lievittää. Yhdessä voimme sitten pohtia miksi juuri määrätty kehon osa tai tunne veti energiaa. Olen vaitiolovelvollinen, joten keskustelumme jäävät vain meidän väliseksemme. Sinulla on tietysti mahdollisuus olla kertomatta minulle mitään, vaikka itse tietäisit miksi energia hakeutui määrättyihin kohtiin tai mikä elämäntapahtuma on energiat saanut jumiin. Sekään ei vaikuta saamaasi hoitoon, vaikka et kertoisi minulle itsestäsi mitään. Kunnioitan tällöin päätöstäsi.

Kaikkia em. hoitoja on mahdollista saada myös kaukohoitona. Silloin sinun ei tarvitse tulla paikanpäälle, vaan hoito tehdään etänä. Hoidot ovat lyhyempiä, noin 20min mittaisia. Jokaiseen kaukohoitoon kuuluu kirjallinen palaute haluamallasi tavalla, joko tekstiviestillä, s-postilla, faceviestillä tms.

Peruskaukohoito 20€/krt

Perushoito+ chakrahoito/meridiaanihoito/täsmähoito kaukona 25€

 

Energiahoidot sopivat vauvasta vaariin <3 Hoidan myös tarvittaessa lemmikkieläimiä.

 

Kun energiasi ovat tasapainossa, olet itsekin tasapainossa!

Unen tärkeys

Uni on välttämätöntä elimistölle. Se on yksi kolmesta terveyden ja hyvinvoinnin tukipilareista. (Muut kaksi ovat terveellinen ravinto ja liikunta.) Unta tarvitaan ylläpitämään aineenvaihdunnan ja hormonitoiminnan tasapainoa, aivojen palautumiseen ja vastustuskykyyn. Riittävä uni parantaa oppimis-, keskittymis- ja ongelmanratkaisukykyä, muistia ja luovuutta ja se pitää aivot virkeinä ja energisinä valveilla ollessa.

Unentarve vaihtelee aikuisilla 7-9 tunnin välillä. Vastasyntyneet nukkuvat liki koko vuorokauden. 1-3 -vuotias tarvitsee unta noin 12-14 tuntia. 3-6 -vuotiaan tulisi nukkua noin 12 tuntia.Murrosiässä nopea kasvu saattaa vaatia paljon unta, koska kasvuhormonia erittyy eniten syvän unen aikana.

Nykyään moni lapsi ja aikuinen nukkuu liian vähän. Tehokkaassa ”suoritusmaailmassa” kiireinen elämäntyyli aiheuttaa sen, että yöunista nipistetään tai kiire aiheuttaa stressiä ja sitä kautta unettomuutta. Yöunta lyhentävät myös somessa, tietokoneella, tabletilla…oleskelu. Muita unettomuuden ja lyhyiden yöunien aiheuttajia ovat aivojen runsas käyttö päivän mittaan, energiajuomat, väärä ruokavalio, kiputilat, kalsiumin ja magnesiumin puute, liian suuret nielurisat, jotka häiritsevät sujuvaa hengittämistä, liikalihavuus.

Unenpuute on kaikille haitallista, mutta erityisen haitallista se on lapsille. Lapsista tulee levottomia. Heillä on keskittymis-, oppimis- ja sosiaalisia vaikeuksia, mielialan vaihteluita ja aggressiivisuutta. Erään tutkimuksen mukaan jopa puolella ADHD -diagnoosin saaneista todellinen syy ongelmiin olikin krooninen unettomuus. Muita vakavia unenpuutteen aiheuttamia sairauksia ovat sydän- ja verisuonitaudit, liikalihavuus sekä 2-tyypin diabetes.

Jos sinulla on nukahtamisvaikeuksia tai unettomuutta, koita rauhoittaa illat häiriötekijöiltä. Mieti olisiko ruokavaliossasi jokin seikka joka häiritsee unta : liian rasvainen tai epäsopiva ruoka (Esim. vehnä saattaa sotkea hormonitoimintaa ja tätä kautta unta) tai kärsitkö kenties kalsiumin ja magnesiumin puutteesta. Vähennä stressiä ja lisää elämääsi rentouttavia asioita, kuten energiahoitoja, joogaa, hierontaa, meditaatiota tai rentoutusharjoituksia.

Tässä vielä infoa kalsiumin ja magnesiumin suotuisista yhteisvaikutuksista

 

HYVIÄ UNIA! 

Kaukohoitotarjous

TARJOUS 31.1.2018 SAAKKA:

3kpl KAUKOHOITOJA YHTEENSÄ 45€ (NORM 60€)

Kaukohoito sisältää noin 20minuutin pituisen energialähetyksen, jonka voit ottaa vastaan vaikka kotona sängyssä tai sohvalla huilaillen. Saat sen jälkeen palautteen energioistasi joko s-postitse, Facen kautta tai tekstiviestillä. Halutessasi osa hoidosta voidaan kohdentaa lievittämään jotakin ongelmaa kuten väsymys, unettomuus, jännittyneisyys, stressi, erilaiset särkytilat….

Ota rohkeasti yhteyttä!

 

Tässä muutamia hoitokokemuksia kaukohoidoistani:

”Heräilin joka yö noin neljän aikohin enkä enää saanut unta.

Kaukohoidon jälkeen nukuin kuin tukki.

Ihana tunne niskassakin. Pidempään jatkunut jännitystila helpotti”

”Sun energeettiset tulkinnat on osunut kyllä mulle niin nappiin ❤️

Mä allekirjoitan kaikki ja musta on ollu mieletöntä saada tietää juttuja itsestään koska pikkuhiljaa voi alkaa korjaamaan tekemisiään ja kuuntelemaan sydäntä, mitä se ohjaa tekemään… ❤️❤️ ” 

 

”Kiitos kaukohoidosta, Sini. Hoitosi oli tosi voimaannuttavaa.

Löysit todella tarkasti ongelmakohdat ja niiden aiheuttajat.

Energia kulki lempeästi juuri sinne missä sitä tarvittiin.

Olet rakkaudella hoitava ja taitava työssäsi.

Suosittelen lämmöllä.”

 

 

Avarakatseisuus on rikkautta

Suomen Skepsis ry on jakanut vuoden 2017 huuhaa palkinnon Suomen energiahoitajille. Itse en ole Suomen energiahoitajien jäsen, mutta energiahoitaja yhtä lailla. Olen kovin otettu huomionosoituksesta 😉

Ihmisillä on monenlaisia ennakkoluuloja asiasta kuin asiasta. Monesti syynä on tietämättömyys tai pelko. Tämän päivän (29.12.17) Turun Sanomissa oli artikkeli Manu -nimisestä kaksivuotiaasta pojasta jolta puuttuu oikea käsi kyynärpäästä lähtien. Äiti kertoo, että monet aikuiset eivät osaa suhtautua vammaan vaan pelkäävät, että se saattaa jopa tarttua omaan lapseen. Pelko on aivan turhaa. Manu on söpö, pieni pellavapää, joka käyttää välillä oikeaa jalkaa korvataakseen puuttuvan käden. Kuinka moni meistä pystyy esim. piirtämään oikealla jalalla, kuten Manu?

Naapurissa asuu ulkomaalainen perhe, mutta tervehtiminen jää väliin, koska he saattavat olla ties miten vaarallista porukkaa. Runokerho kiinnostaisi, mutta siellä on kuitenkin pelkkiä kukkahattupäisiä tätejä. Tekisi mieli alkaa opiskella filosofiaa, mutta eihän se ole mikään ”oikea opiskeluaine”. Joku on kuulema saanut apua pelkoihin ja jännitystiloihin energiahoidosta, mutta ”sehän on aivan huuhaata eikä auta minua.”

 

Kyseisellä ihmisellä on mielipide moneen asiaan, vaikka hän ei ole mitään niistä kokeillutkaan. Ennakkoluulot estävät tutustumasta uusiin ihmisiin, kokeilemasta uutta harrastusta tai opiskeluainetta, saattavat estää jopa toipumista jostain vaivasta. Itse sain ruokavaliolla sekä ravintolisillä selkärankareuman oireettomaksi ja innoissani olen tarjoamassa samaa vaihtoehtoa myös muille. En tietenkään voi luvata, että kaikille käy yhtä hyvin kuin minulle, mutta toivoisin yhä useamman kokeilevan tätä vaihtoehtoa, jotta heidän toimintakykynsä sekä hyvinvointinsa pysyisi mahdollisimman hyvänä tai jopa paranisi. Aika harva reumaatikko uskaltautuu kuitenkaan ruokaremonttiin ja media on saanut monet pelkäämään ravintolisiä niin, ettei haluta edes kuulla, että on olemassa myös laadukkaita, turvallisia ja toimivia ravintolisiä.

 

 

Energiahoidoista on vielä edelleenkin valtavasti ennakkoluuloja, uskomuksia ja huhupuheita. Osa on valitettavasti myös energiahoitajien aiheuttamia. Luvataan ihmeparantumisia tai kaikkien vaivojen postumista. Eihän sellaista pysty kukaan lupamaan; ei lääkäri, fysioterapeutti, psykologi tai energiahoitajakaan. Jokainen on yksilöllinen ja kokee hoidon erilailla. Kuitenkin moni on saannut energiahoidoista apua ja mieltäni lämmittää aina, kun asiakas kertoo positiivisista kokemuksista hoidon jälkeen. Ne voivat olla pieniä, kuten paremmat yöunet tai energinen olo tai suurempia kuten kipujen lieventyminen tai runsaan hikoilun vähentyminen.

Aina kannattaa olla avoimin mielin ja kokeilla uusia asioita. Elämästä tulee siten paljon rikkaampaa. Kaikki ei sovi kaikille, mutta kokeiltuaan tietää sopiiko kyseinen asia itselle vai ei, ja sen jälkeen siitä voi muodostaa oman mielipiteensä jonka voi kokemustensa pohjalta jakaa myös muille.

Olkaamme avarakatseisia eikä lytätä tai kammoksuta asioita, joita emme ole henkilökohtaisesti nähneet tai kokeilleet <3

Jos haluat lukea tieteellisiä tutkimuksia energiahoidoista, tässä pari linkkiä 🙂

Energiahoidon vaikutus gammasäteilytettyjen ihmissoluviljelyjen eloonjääntiin

Energiahoidon vaikutus krooniseen kipuun

 

Oletko sinnittelijä?

Hirveä flunssa ja päänsärky, mutta enhän mitenkään voi olla pois töistä -siis sinnittelen.

Polvi on särkenyt jo viisi viikkoa, joudun kävelemään klenkaten, mutta yritän pärjätä -siis sinnittelen.

Vanhempainillassa kysytään vapaaehtoista. Kukaan ei viittaa. Itse en mitenkään ehtisi, mutta pakko kai se homma on  hoitaa -siis sinnittelen.

Parisuhde tuntuu olevan aivan karikolla, mutta muutos uuteen pelottaa -siis sinnittelen.

Pomo lykkää koko ajan uutta projektia, vaikka vanhatkin ovat kesken. En osaa sanoa ei -siis sinnittelen.

 

Itse olen aikoinani ollut sinnittelijä. Välilevyn pullistumassa en muistaakseni pitäny paria päivää enempää sairaslomaa, jos sitäkään. Pitkin päivää oli mentävä makuulle, koska istuminen ja seisominen oli niin kivuliasta. Tämä tarkoitti sitä, että maksasin leikkipuiston penkillä, kerhon lattialla yms. ja yritin vahtia hoitolapsia. Samaten ”pääkainalossa” on tullut järjestettyä lapsille naamiaisia, teemapäiviä, retkiä… kaikkine itsetehtyine herkkuineen tietysti. Tenniskyynärpää oireiden kanssa oli pakko haravoida, etteivät naapurit ihmettele lehtivuoria pihalla. Molemmat lapset ovat olleet huonoja nukkujia ja herättelivät vielä suht isoinakin. Yhteensä valvoin tai heräilin noin 13 vuotta putkeen. Fiksu veto olisi ollut pyytää apua, että olisi sannut muutaman perättäisen kokonaisen yön nukkua, mutta EI, VAAN SINNITTELIN. Näin jälkeenpäin koko touhu kuulostaa ihan hölmöläisen hommalta.

Ajatelkaa, jos ystävänne tulisi töihin kipeänä tai olisi klenkannut jo viikko tolkulla. Tai huomaatte, että hän riutuu ja voi huonosti parisuhteen tai liiallisen työmäärän takia. Tottakai kokisitte myötätuntoa häntä kohtaan ja kehottaisitte menemään lääkäriin tai koittaisitte neuvoa työ- tai parisuhdeasioissa tai ohjaamaan ammattiauttajalle. MUTTA MIHIN KATOAA EMPAATTISUUS, MYÖTÄTUNTO JA RAKKAUS, KUN ON KYSE OMASTA ITSESTÄ?

Sinnittelijä näyttää ulospäin vahvalta, reippaalta, osaavalta ja aktiiviselta. Hän saa myös kiitosta ja kehuja aktiivisuudestaan ja jaksamisestaan. Hetkellisesti kiitokset ja kehut voivat kantaa eteenpäin, mutta ei kissakaan kiitoksella elä, kuten sanotaan. Nyt energiahoitajana olen saanut huomata miten paljon on ihmisiä, jotka sinnittelevät ja sinnittelevät. Valitettavasti se kostautuu jossain vaiheessa. Ensin tulee ehkä pieniä varoitusmerkkejä, kuten pieniä flunssia, vatskipuja, päänsärkyä, huonosti nukuttuja öitä. Pikkuhiljaa ”panokset kovenevat”. Ilmaantuu rytmihäiriöitä, selittämättömiä kipuja, pahoja migreeni kohtauksia, verenpainetta, kilpirauhasen vajaatoimintaa, paniikkikohtauksia jne.

Sinnittelijä suurin kompastuskivi on se, että sinnitellessään, hän aina tekee toimintoja jonkinmoisen negatiivisen tunteen vallassa, hieman hampaat irvessä ja näiden negatiivisten tunteiden keräännyttyä kehoon, saavat ne aikaan mitä moninaisempia ongelmia. Monesti sinnittelijöillä energiahoidossa ensimmäisillä kerroilla energiaa menee liki ainoastaan tunnepuolen asioiden sekä hermoston tasoittamiseen. Vaikka fyysiseen ongelmakohtaan ei menisi ollenkaan energiaa, fyysiset oireet kuitenkin yleensä helpottavat, koska tunnepuolen jumi on se isompi ongelma.

Kohdellaan siis itseämme, kuten parasta ystäväämme. Kaikkeen ei tarvitse suostua, kaikkea ei tarvitse tehdä ja sinä tiedät itse minkä verran jaksat.

 

 

Ole itsellesi empaattinen, ystävällinen ja myötätuntoinen <3

 

 

Reikihoitoa Temppelille

Anette Huila, Temppelin Emäntä kävi tutustumassa reikihoitoon Hoitohuone Sinjassa. Anette on aikaisemmalta ammatiltaan kosmetiikan, myynnin ja markkinoinnin ammattilainen, joka minun laillani hyppäsi oravanpyörästä keskittyäkseen oman sekä toisten hyvinvoinnin kohentamiseen.

 

Käy tutustumassa Temppelin Emännän blogiin TÄSTÄ

Aneten kokemuksia reikihoidosta löydät TÄÄLTÄ