Viikonloppuna kuulin ystäväni työkaverin menehtyneen ja aloimme ystäväni kanssa keskustella elämän yllättävistä käänteistä. Koskaan ei tiedä mitä päivä, viikkoa tai kuukausi tuo tullessaan. Siksi elämän tulisi juuri nyt olla sinun näköistä elämää ja sellaista, että olet siihen tyytyväinen.

Mistä tietää elääkö täysillä? Ehkä voisi pohtia muutamia auttavia kysymyksiä. Olenko ihminen, joka elää ”sitku” -elämää? (Sitku on loma, sitku olen eläkkeellä, sitku on paljon rahaa…sitku tulee vieraita, otetaan paremmat astiat). Menenkö päätöksissäni aina enemmän järki kuin tunne edellä? Teenkö asioita joista nautin? Olenko sellaisten ihmisten kanssa joiden seurasta nautin? Mitä arvostan? Toteutuvatko arvostamani asiat elämässäni?

Täysillä eläminen voi merkitä erilaisia asioita ihmisistä riippuen. Toisilla se tarkoittaa vaaran ja jännityksen hakuisuutta. Tällöin laskuvarjohyppy, kiipeily, lentäminen, sukeltaminen tai muut extremelajit antavat adrenaliiniryöpyn, joka saa tuntemaan olevansa ”enemmän” elossa. Toisille riittää kunhan on tyytyväinen ja onnellinen oloonsa, tekee asioita joista nauttii ja jotka ovat merkityksellisiä. Yhteistä kaikille on, että eläessään täyttä elämää kunkin tulee olla läsnä juuri siinä hetkessä , jota eletään.

 

Omaan täysillä elämiseen kuuluu mm. se, että saan tehdä asioita joista olen innostunut ja jotka tuntuvat mielekkäiltä. Kaiken tekemisen ei tarvitse olla järkevää 😉 eikä etukäteen suunniteltua. Läheiset eivät rajoita tekemisiäni ja persoonaani ja heidän kaikkien kanssa on lämpimät välit. Työ on mielekästä ja asiakkailta saatu palaute auttaa tuntemaan, että se ei ole merkityksellistä vain minulle vaan myös heille.

Joskus ulkoiset tekijät saattavat tuntua rajoittavilta (sairaus, taloudelliset vaikeudet…). Silloin joutuu hieman muokkaamaan ajatusmaailmaansa ehkä arvojaankin sekä kannattaa miettiä uusia vaihtoehtoisia toimintatapoja. Telkkarissa oli hiljattain ALS-lihassairautta sairastava mies, joka oli hengityskoneessa ja kommunikoi kommunikaattorilla silmiään liikuttamalla. Hän on halunnut elvytyskiellon, koska omien sanojensa mukaan elää ihan hyvää elämää. Hän auttaa kommunikaattorin avulla lastaan läksyissä, seuraa tämän tekemisiä kameroiden välityksellä ja nauttii vaimoon kosketuksesta. Meillä monella olisi tuolta mieheltä paljon opittavaa.

Täysillä elämisen voi alkaa pienestä. Lopettaa kaikenlaisen himmaamisen 🙂 Ei säästele parempia kenkiä, paitoja, mekkoja, kahvikuppeja, tarjoiluastioita jotakin erityistä päivää varten. Arkenakin voi kattaa ruokapöydän hienosti, kihartaa tukan ja laittaa ”parempaa seppälää” päälle. Espanjan alkeet, kitaran soiton, laulamisen, surffaamisen tai runojen kirjoittamisen voi aloittaa tänään eikä sitku on eläkkeellä. Ennemmin kuin vain kärsii, niin mielipiteensä kannattaa sanoa rehellisesti esim. huonosta työilmapiiristä tai epäasiallisesta kohtelusta, kutenkin mahdollisimman rakentavasti. Jos olisi pitänyt jo kauan ottaa yhteyttä johonkin ystävään, sukulaiseen, työkaveriin, niin ota nyt.

Nauti elämästäsi ihkaomannäköisesti ja joka sekunti eläen!