Sappirakko- ja maksameridiaani

Sappirakkomeridiaani

Sappirakko erittää ruuansulatusnestettä, sappea. Kiinalaisessa lääketieteessä sapen katsotaan liittyvän myös päätöksentekoon ja aloitekyykyyn.

Sappirakkomeridiaani alkaa silmän ulkonurkasta kulkien korvan eteen ja ohinmon kautta korvan taakse. Takaraivolta se nousee otsalle josta taas takaisin kallonpohjaan jatkaen niska-hartiaan ja edelleen kylkeä pitkin alas ja jalan ulkosyrjää, päätyen toiseksi pienimpään varpaaseen. Meridiaanin haaroja yhdistyy myös mm. virtsarakko-, ohutsuolimeridiaaniin sekä maksaan ja sappirakkoon. Meridiaanin yksi tärkeimmistä pisteistä on Ps34. Se hoitaa kaikkia lihasten ja jänteisiin liittyviä ongelmia (jäykkyys, kangistukset, vapina, krampit, kireys, heikkous).

 

 

Sappirakkomeridiaanin häiriöt esiintyvät usein toispuoleisina. Tällaisia voivat olla silmäongelmat, tinnitus, toispuoleinen päänsäärky, migreeni, niskan jäykkyys, kyljen tai lonkan kipu tai krampit. Vanha suomalainen ”sapettaa” sana on oikein osuva kuvamaan meridiaanin tukosten tunnepuolen häiriöitä. Muita sappirakkomeridiaanin aiheuttamia tunnepuolen epätasapainotiloja ovat mm. äkkipikaisuus, kauna, hermostuneisuus ja mustasukkaisuus.

Tasapainoinen meridiaani taas saa sinut rohkeaksi, ystävälliseksi, harkitsevaiseksi ja omaat hyvät suunnittelu ja päätöksenteko kyvyn.

Sappirakkomeridiaani on aktiivisimmillaan 23.00-01.00. Jos heräilet usein tuohon aikaan, voi meridiaanissa olla epätasapainoa.

 

Maksameridiaani

Maksameridiaani on sappirakkomeridiaanin pari. Maksalla on paljon tehtäviä, ehkä tärkein on myrkkyjen poisto. Kiinalaisessa lääketieteessä maksa vastaa Qi:n eli elämän energian vapaasta virrasta. Tämä tarkoittaa sitä, että keho toimii vaivattomasti ja helposti sekä tunteet virtaavat sujuvasti eikä ole ärsyyntyneisyyttä.

Meridiaani alkaa isovarpaasta kulkien jalkaterää ja säärtä pitkin reiden sisäsivulta nivusiin ja sukuelimiin. Täältä se nousee vatsaan ottaen yhteyden maksaan ja sappirakkoon. Haara kulkee pallean läpi kaulan ja kurkun kautta silmään ja päälaelle. Yksi haara kulkeutuu suun sisäpinnalle. Toinen haara erkanee maksasta keuhkoon. Maksameridiaanilla on useampi tärkeä pistettä. Yksi niistä on Ma2. Sillä vaikutetaan suotuisasti erityisesti päähän ja tunteisiin liittyviin ongelmiin kuten korkea verenpaine, päänsärky, huimaus, unettomuus, raivostuminen, hermostuminen, turhautuminen ja itkuisuus.

 

Muita maksameridiaanin häiriötiloja sattavat olla silmäongelmat, kuukautishäiriöt, virtsavaivat, iho-ongelmat ja kaikenlaiset maksaongelmat. Tunnepuolella kaikenlaiset negatiiviset vahvat patoutuneet tunteet saattavat häiritä meridiaanin toimintaa.

Maksameridiaani on aktiivisimmillaan 01.00-03.00. Jos heräilet usein tuohon aikaan, voi meridiaanissa olla epätasapainoa.

Virtsarakko- ja munuaismeridiaani

Virtsarakkomeridiaani

Virtsarakkomeridiaani on pisin meridiaanimme ja on hallitsevana kehon selkäpuolella.  Se on munuaismeridiaanin pari ja yhteydessä autonomiseen hermostoon sekä selkärankaan. Meridiaani alkaa silmänurkasta, nousten päälaelle ja edelleen niskaan. Yksi sisempi haara ottaa yhteyden niskasta selkärangan kautta munuaisiin ja virtsarakkoon. Meridiaanin kaksi muuta haaraa jatkavat niskasta selkärangan viertä pakaraan, takareiteen ja pohkeen sekä uloimman kehräsluun kautta pikkuvarpaaseen. Ma Dan-yangin (kuuluisa lääkäri noin 1140 jaa) mukaan meridiaanin piste Vr57 on yksi tärkeimmistä akupunktiopisteistä. Sillä voidaan hoitaa mm. pohkeen, kantapään ja alaselän kiputiloja sekä kramppeja ja peräpukamia.

 

Virtsarakkomeridiaanin epätasapainotiloissa saattaa ilmetä silmän ongelmia, päänsärkyä, huimausta, kipua rinnassa tai selkärangassa, yskää, virtsateiden ongelmia, huonoa ruokahalua, energian puutetta, masennusta, joustamattomuutta, ärsyyntyneisyyttä ja tyytymättömyyttä.

Meridiaanin ollessa tasapainossa ei sen reitillä ole ongelmia tai kiputiloja, olet tyyni, rauhallinen, luottavainen ja ajattelet optimistisesti sekä positiivisesti.

Virtsarakkomeridiaani on aktiivisimmillaan ja herkimmillään klo15-17.00. Silloin on hyvä aika juoda vettä, koska virtsarakko poistaa myrkkyjä kehosta.

Munuaismeridiaani

Munuaismeridiaani varastoi perusenergiaa sekä tallentaa ruuasta saatua energiaa ja hallitsee kehon nesteitä. Meridiaani alkaa pikkuvarpaan alta kulkien jalkapohjassa nousten siitä nilkan sisäpuolelle. Nilkasta se kulkee pitkin säärtä ja reittä geitaalialueelle. Meridiaanilla on useita haaroja joista yksi nousee selkärangan läpi mumuaisiin ottaen yhteyden myös virtsarakkoon. Yksi haara kulkee alavatsalta kehon keskilinjaa, nousten rinnan kautta solisluun alle. Munuaismeridiaanin yksi tärkeimmistä pisteistä on Mu3, jolla voidaan hoitaa kaikkia munuaismeridiaanin vähyystiloista aiheutuvia oireita, kuten alaraajojen kylmyys, tiheä virtsaaminen, impotenssi, alaselän kiputilat ja pelkojen lievittäminen. Mu1 on puolestaan kehon ainoa jalkapohjassa oleva meridiaanipiste.

 

Muita munuaismeridiaanin häiriötilan oireita saattavat olla yskä, kurkkukipu, tinnitus, huonokuuloisuus, unettomuus, hedelmättömyys, muistiongelmat, hiusten harmaantuminen, arkuus ja turvattomuus.

Kun meridiaanin on tasapainossa olet elinvoimainen, rohkea ja itsetuntosi on kohdallaan eikä sinulla ole meridiaanin epätasapainoon liittyviä fyysisiä oireita.

Munuaismeridiaani on aktiivisimmillaan klo17-19.00.

 

Sydän- ja ohutsuolimeridiaani

Sydänmeridiaani

Meridiaani alkaa sydämestä ja laskeutuu pallean kautta ohutsuoleen. Sydämestä lähtee yksi haara kasvoihin, silmää ympäröiviin kudoksiin. Toinen haara kulkee keuhkon kautta kainaloon, jossa se nousee pintaan ja jatkaa matkaa käsivarren sisäsyrjää kyynäpäähän ja edelleen kämmeneen ja päättyy pikkusormen kynnen viereen. Meridiaanin tärkein piste on Sy7. Sitä hoitamalla voidaan mm. rauhoittaa ahdistunutta ja pelokasta mieltä, parantaa muistia, helpottaa unettomuutta sekä kurkku- ja sydänkipuja.

 

Jos meridiaani on epätasapainossa, saattaa se aiheuttaa erilaisia kiputiloja sydämessä, rinnassa ja käsivarressa, rytmihiriöitä, uni- ja mustiongelmia, masennusta, ahdistusta, pelkotiloja, vihaa, ilon puutetta tai teatraalista käyttäytymistä.

Tasapainoisen sydänmeridiaanin omaava nukkuu hyvin eikä hänellä ole sydämen, rinnan, kainalon tai käsivarren ongelmia. Hän on luottavainen, rauhallinen, tasapainoinen, iloinen, hyvämuistinen, rakkauden ja elämänilon täyttämä.

Sydänmeridiaani on aktiivinen ja siis myös samalla sydän herkimmillään klo 11-13.00.

 

Ohutsuolimeridiaani

Ohutsuolimeridiaani on sydämen pari. Se alkaa pikkusormen kärjestä, ulkosyrjästä kulkien ranteen ulkosyrjää ylös kyynärpäähän ja siitä hartiaan. Niskasta se siirtyy eteen solisluukuoppaan, josta se haarautuu kasvoihin sekä sydämen ja pallean läpi ohutsuoleen. Meridiaanin tärkein piste on Os3. Pistettä hoitamalla voidaan suotuisasti vaikuttaa esim. niskan ja takaraivon särkyyn, vapinaan, kuumeeseen, kiihtymystiloihin ja tinnitukseen.

 

Epätasapainotilat ohutsuolimeridiaanissa saattavat aiheuttaa vatsan, käsivarren, olkapään ja niskan kiputiloja, kasvojen, kurkun ja leuan alueen turvotusta sekä tinnitusta. Psyykkisinä oireina voi olla esim. maniaa, levottomuutta, ajattelun hajanaisuutta tai kyvyttömyyttä omaksua uusia ajattelutapoja.

Tasapanoisen ohutsuolimeridiaanin omaava ei kärsi meridiaanin kulkureitin kiputiloista, kuulee hyvin eikä hänellä ole kasvoissa nykimis- tai toispuoliongelmia. Hän on rauhallinen, ajattelu on selkeää ja päätösten teko on helppoa.

Meridiaani on herkimmillään 13-15.00. Jos syöt tällä välillä, kannattaa huolehtia siitä, että ruoka on terveellistä ja helposti imeytyvää, jotta ohutsuoli ei rasitu liikaa.

 

Keuhko- ja paksusuolimeridiaanit

Keuhkomeridiaani

Keuhkomeridiaani huolehtii hengityksestä ja on paksusuolimeridiaanin pari. Se alkaa mahalaukun alueelta, laskeutuu kohtaamaan paksusuolimeridiaanin, kulkee takaisin ylös ja mahalaukun kautta keuhkoihin. Keuhkoista meridiaani kulkee kurkkuun ja tulee pintaan mennen olkapään edestä alas kyynärtaipeeseen. Kyynärvartta pitkin se jatkuu ranteeseen ja lopuksi kämmen puolelta peukalon kynnen viereen.

Fyysisiä ongelmia meridiaanin ollessa epätasapainossa ovat esim: Yskä, hengenahdistus, astma, kurkkukipu, nenän tukkoisuus, nuha, painon tunne rinnassa, kuiva suu. Psyykkisinä ongelmina saattaa olla pettymystä, surua, häpeää huolta tai epätoivoa. Kun tämä meridiaani on tasapainossa sinulla ei ole hengitykseen, rintaan tai kurkkuun liittyviä vaivoja, omaat hyvän itsetunnon ja olet rehellinen sekä oikeudenmukainen.

Meridiaani on aktiivisimmillaan klo 03-05.00 ja sinä aikana eriyisen herkkä kaikille häiriöille.

 

Paksusuolimeridiaani

Paksusuolimeridiaani osallistuu nesteiden imeyttämiseen sekä peristaltiikkaan. Se vaikuttaa myös ihoon ja huokosiin yhdessä keuhkojen kanssa. Meridiaani alkaa etusormesta, kulkien ranteen ja kyynärvarren kautta olkapäähän. Sieltä se jatkaa kehon takapuolelle ja niskan kautta takaisin eteen, alaleukaan sekä sierainten alle. Sisäinen kanava erkanee solisluun kohdalta keuhkojen kautta paksusuoleen. Meridiaanin piste Ps4 on ehkä kaikista käytetyin akupiste. Sillä voi hoitaa esim. nuhaa, yskää, päänsärkyä, jäykkää niskaa, liiallista hikoilua.

 

Fyysisiä ongelmia meridiaanin ollessa epätasapainossa ovat esim: vatsakivut, ripuli, ummetus, hammassärky, päänsärky, käsivarren ja olkapään kipu. Psyykkisinä ongelmina saattaa olla surua, sulkeutuneisuutta, masentuneisuutta ja ahdistusta. Kun meridiaani on tasapainossa vatsasi toiimii moitteettomasti, eikä sinulla ole ylimääräisiä kiputiloja. Samoin kuin keuhkomeridiaanissa, silloin myös omaat hyvän itsetunnon, olet rehellinen sekä okeudenmukainen.

Meridiaani on aktivisimmillaan ja herkimmillään klo 05-07.00.

 

Meridiaanit

Ihan aluksi pitää selventää, että en ole kiinalaisen lääketieteen asiantuntija, akupunktiohoitaja tai muutenkaan tätä alaa lukenut (paitsi minimaalisen kiinalaisen lääketieteen kurssin verran). Tämä kirjoitus on syntynyt osin omien selvätuntoisten tuntemusten perusteella, osin kirjallisista lähteistä, kuten Meridiaanit ja pisteet (Elina Hytönen) sekä osa on poimintoja netistä.

Meridiaanit ovat perinteisen kiinalaisen lääketieteen termi energiakanaville joiden varrella akupunktiopisteet sijaitsevat. Meridiaanit kuljettavat Qi:tä eli elämän energiaa tai elämän voimaa kaikkialle kehoon. Akupisteitä hoitamalla voidaan vaikuttaa suotuisasti tämän elämän virran kulkuun. Samoin esim. energiahoidolla voidaan Qi:n virtausta tasoittaa meridiaaneissa. Energiakanavat eivät ole näkyviä, mutta kehon pinnassa olevien akupisteiden ”kartta” antaa osviittaa niiden kulusta. Tietysti kanavat kulkevat myös kehon sisäpuolella. Päämeridiaaneja on 12 ja ne muodostavat meridiaaniverkoston rungon.  Niiden lisäksi pienempiä meridiaaneja on useita. Kuusi päämeridiaania kommunikoi yläruumiin ja kuusi alaruumiin kanssa.

Elämän energian kuljettamisen lisäksi meridiaanien tehtävinä ovat mm. eri elinten välinen ”kommunikointi” ja osallistuminen osaltaan kehon puolustusjärjestelmään. Kun ihminenen on kaikinpuolin terve ja hyvinvoiva, toimivat meridiaanit hyvin ja elämänenergia virtaa niissä sujuvasti. Qi:n vähyys tai jumittuminen voi aiheuttaa energiakanavissa ongelmia; tulee kipuja, heikkoutta yms. Sairastunut elin voi myös aiheuttaa siihen liittyvän meridiaanin ja läheisessä kytköksessä olevien meridiaanien ongelmia.

Selvätuntoisena tunnen toisinaan meridiaanien tukoksia. En tunne koko meridiaanin kulkureittiä, vaan sen elimen kohdilta jonka meridiaani on kyseessä. Asiakkaan kanssa voidaan yhdessä katsoa akupunktiokarttaa, osuuvatko vaivat kyseiselle reitille tai onko muuten onglmaa ko. alueella. Toisinaan asiakas tunnistaa myös meridiaaniin liittyviä tunnetiloja itsessään.

Massiivisten jumien kohdalla asiakkaan ympärillä, pallean ja rinnan välissä on ikäänkuin puristava vanne energioissa. Toisinaan henkilö jo itsekin on kokenut puristavan tunteen. Kun useat meridiaanit ovat vahvasti tukkoiset, saattaa olo olla vetämätön, uupunut, hengitys raskasta tai saattaa tulla paniikkihäiriön omaisia kohtauksia.

 

Meillä erityisherkillä meridiaanit menevät tavallista helpommin jumiin tai energia niissä virtaa vähäisesti. Me reagoimme valtaväestöä helpommin kaikkiin ärsykkeisiin sekä positiivisiin että negatiivisiin. Olemme ikäänkuin koko ajan ylivirittyneitä suhteessa tilanteeseen. Tällöin pienempikin asia, kuten kiire, säikähdys, toisen ikävä kommentti tai pienempikin huoli voivat saada useamman meridiaanin tolaltaan. Erityisherkkien on siis hyvä hoidattaa itseään toisinaan esimerkiksi energiahoidossa, akupunktiossa, shiatsu- tai meridiaanihieronnassa. On myös olemassa laitteita, joilla meridiaaneja voidaan hoitaa suotuisampaan suuntaan. Tällaisia ovat esimerkiksi Terveyden Tasapaino-analyysissä käytettävät laitteet. Meditaatio- ja rentoutumisharjoitukset saattavat myös auttaa, jos niiden avulla saa nollattua tilanteen aiheuttaman tunnereaktion.

Jatkossa postaan kustakin meridiaanista lyhyet tiivistelmät 🙂

Olen erityisherkkä. Oletko sinäkin?

Olin hiljattain kuuntelemassa Suomen Erityisherkät ry:n luentoa erityisherkkyydestä. Tiedän itse kuuluvani erityisherkkiin ja saan testeistä liki täydet pisteet. Jokainen on kuitenkin yksilönsä eikä ole tarkoitus, että omaat välttämättä kaikki erityisherkän ominaisuudet ennen kuin olet sellainen. Ominaisuuksia voi myös kehittää ja itse koen esimerkiksi osaavani suhtautua järisyttäviin elämäntapahtumiin tai toisten tunnepurkauksiin paremmin kuin esimerkiksi viisi vuotta sitten, enkä vatvo liiaksi etukäteen asioita ja toisaalta murehdi jo tapahtunutta.

Minulla erityisherkkyys ilmenee mm. seuraavasti. Olen erittäin empaattinen ja tunteikas ja toisen sanattomatkin viestit saavuttavat minut. Kestän huonosti riitatilanteita, kritiikkiä ja aikaisemmin ne saivat minut pitkäksi aikaa pois tolaltani. Nyt osaan jo suodattaa paremmin toisten kommentteja ja vihanpurkauksia ymmärtäen etteivät kaikki vihanpurkaukset johdu minusta, vaan toisen omasta huonosta tai epävarmasta olosta. Koitan välttää riitoja ja olen sovittelevassa tai myötäilevässä roolissa. Koska en halua kellekään pahaa mieltä, suostun tehtäviin ja tapahtumiin vaikka en jaksaisi tai haluaisin. Tästä olen hieman jo päässyt eroon, mutta vielä on oppimista.

Olen myös perfektionisti. Jos jokin tehdään, niin se tehdään todella hyvin ja tarkkaan. Valitettavasti vaadin samaa myös muilta ja se aiheuttaa törmäyskursseja. Perfektionismi voi olla muutoinkin luonteenpiirteenä, mutta erityisherkkien on huomattu olevan taipuvaisia täydellisyyden tavoitteluun. Perfektionismi, kuten toisten miellyttäminenkin vie voimia ja ne uuvuttavat helposti. Voimiani vievät myös esimerkiksi isot ihmistapahtumat, hälinä, melu, kiire, useat samanaikaiset tehtävät…Viime kesäisen akustikusneurinoomaleikkauksen myötä nuo ovat vielä korostuneet toisen korvan kuurouden vuoksi.

Innostun helposti ja siis TODELLAKIN innostun. Toisaalta innostus saattaa lopahtaa lyhyeen, koska on vaikeaa olla syvällisesti kiinnostunut useista eri asioista samaan aikaan. Olen haltioissani kaikesta kauniista, kuten taiteesta, musiikista, luonnosta…Saatan myös liikuttua esimerkiksi kauniista musiikista. Joku toinen voi kohauttaa olkiaan ja todeta: ”Mitä ihmeellistä tuossa nyt on?”. Mielestäni olen myös luova ja osaan tarkastella asioita tai ongelmia useista eri näkökulmista. Olen herkkä tuoksuille, hajuille, kemikaaleille, homeelle, määrätyille ruoka-aineille ja koville äänille. Tunnistan kehossani hyvin herkästi erilaiset muutokset, kuten lämpötilan tai vireystilan muutokset. Selvätuntoisuuden lauetessa muutama vuosi sitten, aistin halutessani muutokset kehossa pieniä yksityiskohtia myöden, kuten energiankulku määrätyissä elimissä, tunteiden vaikutus kehon eri kohtiin, hermoston tilan, hormonihäiriöt…

Erityisherkkä reagoi siis kaikenlaisiin ärsykkeisiin valtaväestöä herkemmin. Aistit, tunteet ja hermosto ovat ikäänkuin ylivirittyneitä suhteessa tilanteeseen. Herkkyys on yleensä havaittavissa usealla eri osa-alueella painottuen yksilöllisesti vähän eri tavalla. Erityishekkyyden osa-alueita ova:

1. Fyysinen herkkyys, kuten melu, valo, äänet, kuuma, kylmä, yliherkkyydet eri aineille, ruoka-aineherkkyydet( esim. maito, vehnä, sokeri ja kofeiini) ja jopa herkkyys ruuan koostumukselle

2. Sosiaalinen herkkyys. Henkilö on todella empaattinen, tuntee myös toisten tunteet, rasittuu ihmisistä ja uusista tilanteista.

3. Psyykkinen herkkyys. Asioiden ottaminen raskaasti, murehtiminen, luovuus, taiteet.

4. Henkinen herkkyys, kuten intuitio, oikeudenmukaisuus, eettisyys.

Herkkyys on synnynnästä, mutta sitä voi opetella hieman hallitsemaan. Kuormituksen päästessä yli sietokyvyn voi ilmetä oireita, kuten päänsärky, rytmihäiriöt, vapina, pahoinvointi, unihäiriöt, ärtyisyys tai paniikkikohtaukset. Herkät ihmiset saavat helposti sakraalichakran (navan alapuolella olevan energiakeskuksen) pois raiteiltaan. Sen lisäksi monella myös kaikki energiakanavat eli meridiaanit ovat enemmän tai vähemmän jumissa. Nämä jumittuneet energiat saattavat myös aiheuttaa fyysisiä oireita ja pitkään jatkuessaan hermoston ylikierrostilan kera ne aiheuttavat esim. väsymystä, mielialan laskua ja voimattomuutta. Erityisherkkä tarvitsee siis paljon aikaa yksin oloon, rauhallisuuteeen ja hiljaisuuteen ladatakseen akkuja ylikuormituksen jälkeen ja tasapainottaakseen energiankulkuaan.

Erityisherkällä sekä ympäristöllä on toisinaan haasteita kohdata toisensa, mutta tunnistamalla itsessäsi herkkyyden, osaat rajata paremmin toimintaasi ja välttää ylikuormittumisen. Toivoisin myös kanssaihmisiltä avarakatseisuutta silloin, jos toisen reaktiot eivät vastaa yleisesti omaksuttuja reaktioita tai toinen on erittäin ”hitaasti lämpenevää” sorttia erilaisille asioille, muutoksille ja tilanteille. Erilaisuus on kuitenkin rikkautta ja tuo elävyyttä kaikkien elämään.