Mitä ovat puhdistus- tai paranemisreaktiot energiahoidossa?

Jokainen on jossain kohtaa elämässään kokenut paranemisreaktioita esimerkiksi haavan paranemisen muodossa. Tällöin kehossa tapahtuu reaktio, jossa vaurioituneen verisuoneen tulee ikäänkuin tulppa, jotta vuoto tyrehtyisi. Vauriokohtaan kerääntyy myös tulehdustekijöitä joiden tehtävänä on haavan puhdistaminen. Pikkuhiljaa keho alkaa tuottaa siihen uutta hiussuonistoa ja ihoa.

Puhdistusreaktioiksi voidaan kutsua esimerkiksi detox-kuurin tai nestedieetin ohessa tulleita reaktioita, kuten löysät ulosteet, päänsärky ja muut pienet kolotukset. Nämä kielivät siitä, että kehossa on ollut enemmän kuona-aineita tai myrkkyjä mitä keho on itse pystynyt puhdistamaan ja puhdistuskuurin myötä ne lähtevätkin liikkeelle.

Joidenkin asiakkaiden on vaikeaa ajatella, että myös energiahoidon jälkeen voi olla paranemis- tai puhdistusreaktioita. Reaktioiden ilmeneminen hoidon jälkeen on kovin yksilöllisiä. Toisilla niitä ei tule lainkaan ja olo on vain seesteisen rentoutunut, raukea ja mieli hyväntuulinen. Joillakin olo saattaa olla hieman ”erikoinen” vuorokauden verran energioiden hakiessa paikkaansa ja siirtäessään syrjään vajauksia ja tukoksia. Olotiloihin vaikuttaa suuresti ihmisen luontainen herkkyys ja se mihin energia on hoidon aikana hakeutunut.

Yleisin reaktio on väsymys, varsinkin, jos asiakas on enemmän tai vähemmän stressaantunut. Kun energiat pääsevät astetta normaalimpaan olotilaan, keho ja mieli suorastaan huutavat lepoa. Ylikierroksilla ollessaan keho ei enää välttämättä tunnista levon tarvetta eikä kierroksiltaan edes pysty lepäämään. Asiakkaan mielestä voi olla tylsää ja harmillistakin, jos hän on hoidon jälkeen kovin väsynyt, mutta tällöin olisi erittäin suotavaa kuunnella kehoa sekä mieltä ja antaa sille lepoa ja unta. Väsymys kestää yleensä maksimissaan vuorokauden kuten muutkin paranemisreaktiot. Toinen yleinen oire on kylmät väreet. Erityisesti, jos asiakkaan keho ja mieli ovat vetäneet korkeaa puhdistavaa energiaa, saattaa olo olla viluinen.

Jos energiaa menee runsaasti aineenvaihdunnan tasoitteluun tai virtsarakkoon ja suolistoon, saattaa reaktioina olla esimerkiksi tiheentynyttä virtsaamis- ja ulostamistarvetta, löysiä ulosteita tai vatsan murinaa. Suolistossa ei ole ehkä ole ollut riittävästi energiaa ulostemassan normaaliin liikkumisen ylläpitämiseksi ja nyt se saa hieman potkua toimiakseenparemmin. Kehotan yleensä asiakkaitani juomaan hoidon jälkeen enemmän vettä. Tämä on erityisen tärkeää, jos energiaa menee paljon juuri aineenvaihdunnan tasoitteluun tai tehostamiseen.

Toisinaan asiakas vetää paljon energiaa erilaisten negatiivisten tunteiden aiheuttamiin energiahäiriöihin. Tällöin paranemisreaktiot voivatkin olla enemmän tunnepuolella. Hoidettava saattaa olla ärtynyt, kiukkuinen, surullinen tai hieman itkuinenkin. Kun tiedostaa tämän ja kertoo ehkä lähimmäisillekin mahdollisista tunteenpurkauksista, on niihin helpompi sopeutua. Tunnereaktiot ovat yleensä lieviä eikä kenenkään tarvitse pelätä muuttuvansa aggressiiviseksi. Ne ovat kuitenkin tärkeitä reaktioita, jotta patoutuneet tunteet pääsevät purkautumaan.

Hoitoa varatessa kannattaa valita päivä jolloin ei ole hirmuisesti tekemistä ja ohjelmaa, jotta pystyy kuuntelemaan kehon ja mielen viestejä ja toimimaan niiden viitoittamalla tiellä. Tietysti viestejä on hyvä kuunnella muutenkin päivittäin, jotta tietää milloin energiat ovat vähissä, milloin tunteet menevät negatiivisuuden puolelle, milloin joku henkilö kuluttaa energiaasi tai mistä puolestaan saa lisää energiaa ja hyvinvointia.

Olen erityisherkkä. Oletko sinäkin?

Olin hiljattain kuuntelemassa Suomen Erityisherkät ry:n luentoa erityisherkkyydestä. Tiedän itse kuuluvani erityisherkkiin ja saan testeistä liki täydet pisteet. Jokainen on kuitenkin yksilönsä eikä ole tarkoitus, että omaat välttämättä kaikki erityisherkän ominaisuudet ennen kuin olet sellainen. Ominaisuuksia voi myös kehittää ja itse koen esimerkiksi osaavani suhtautua järisyttäviin elämäntapahtumiin tai toisten tunnepurkauksiin paremmin kuin esimerkiksi viisi vuotta sitten, enkä vatvo liiaksi etukäteen asioita ja toisaalta murehdi jo tapahtunutta.

Minulla erityisherkkyys ilmenee mm. seuraavasti. Olen erittäin empaattinen ja tunteikas ja toisen sanattomatkin viestit saavuttavat minut. Kestän huonosti riitatilanteita, kritiikkiä ja aikaisemmin ne saivat minut pitkäksi aikaa pois tolaltani. Nyt osaan jo suodattaa paremmin toisten kommentteja ja vihanpurkauksia ymmärtäen etteivät kaikki vihanpurkaukset johdu minusta, vaan toisen omasta huonosta tai epävarmasta olosta. Koitan välttää riitoja ja olen sovittelevassa tai myötäilevässä roolissa. Koska en halua kellekään pahaa mieltä, suostun tehtäviin ja tapahtumiin vaikka en jaksaisi tai haluaisin. Tästä olen hieman jo päässyt eroon, mutta vielä on oppimista.

Olen myös perfektionisti. Jos jokin tehdään, niin se tehdään todella hyvin ja tarkkaan. Valitettavasti vaadin samaa myös muilta ja se aiheuttaa törmäyskursseja. Perfektionismi voi olla muutoinkin luonteenpiirteenä, mutta erityisherkkien on huomattu olevan taipuvaisia täydellisyyden tavoitteluun. Perfektionismi, kuten toisten miellyttäminenkin vie voimia ja ne uuvuttavat helposti. Voimiani vievät myös esimerkiksi isot ihmistapahtumat, hälinä, melu, kiire, useat samanaikaiset tehtävät…Viime kesäisen akustikusneurinoomaleikkauksen myötä nuo ovat vielä korostuneet toisen korvan kuurouden vuoksi.

Innostun helposti ja siis TODELLAKIN innostun. Toisaalta innostus saattaa lopahtaa lyhyeen, koska on vaikeaa olla syvällisesti kiinnostunut useista eri asioista samaan aikaan. Olen haltioissani kaikesta kauniista, kuten taiteesta, musiikista, luonnosta…Saatan myös liikuttua esimerkiksi kauniista musiikista. Joku toinen voi kohauttaa olkiaan ja todeta: ”Mitä ihmeellistä tuossa nyt on?”. Mielestäni olen myös luova ja osaan tarkastella asioita tai ongelmia useista eri näkökulmista. Olen herkkä tuoksuille, hajuille, kemikaaleille, homeelle, määrätyille ruoka-aineille ja koville äänille. Tunnistan kehossani hyvin herkästi erilaiset muutokset, kuten lämpötilan tai vireystilan muutokset. Selvätuntoisuuden lauetessa muutama vuosi sitten, aistin halutessani muutokset kehossa pieniä yksityiskohtia myöden, kuten energiankulku määrätyissä elimissä, tunteiden vaikutus kehon eri kohtiin, hermoston tilan, hormonihäiriöt…

Erityisherkkä reagoi siis kaikenlaisiin ärsykkeisiin valtaväestöä herkemmin. Aistit, tunteet ja hermosto ovat ikäänkuin ylivirittyneitä suhteessa tilanteeseen. Herkkyys on yleensä havaittavissa usealla eri osa-alueella painottuen yksilöllisesti vähän eri tavalla. Erityishekkyyden osa-alueita ova:

1. Fyysinen herkkyys, kuten melu, valo, äänet, kuuma, kylmä, yliherkkyydet eri aineille, ruoka-aineherkkyydet( esim. maito, vehnä, sokeri ja kofeiini) ja jopa herkkyys ruuan koostumukselle

2. Sosiaalinen herkkyys. Henkilö on todella empaattinen, tuntee myös toisten tunteet, rasittuu ihmisistä ja uusista tilanteista.

3. Psyykkinen herkkyys. Asioiden ottaminen raskaasti, murehtiminen, luovuus, taiteet.

4. Henkinen herkkyys, kuten intuitio, oikeudenmukaisuus, eettisyys.

Herkkyys on synnynnästä, mutta sitä voi opetella hieman hallitsemaan. Kuormituksen päästessä yli sietokyvyn voi ilmetä oireita, kuten päänsärky, rytmihäiriöt, vapina, pahoinvointi, unihäiriöt, ärtyisyys tai paniikkikohtaukset. Herkät ihmiset saavat helposti sakraalichakran (navan alapuolella olevan energiakeskuksen) pois raiteiltaan. Sen lisäksi monella myös kaikki energiakanavat eli meridiaanit ovat enemmän tai vähemmän jumissa. Nämä jumittuneet energiat saattavat myös aiheuttaa fyysisiä oireita ja pitkään jatkuessaan hermoston ylikierrostilan kera ne aiheuttavat esim. väsymystä, mielialan laskua ja voimattomuutta. Erityisherkkä tarvitsee siis paljon aikaa yksin oloon, rauhallisuuteeen ja hiljaisuuteen ladatakseen akkuja ylikuormituksen jälkeen ja tasapainottaakseen energiankulkuaan.

Erityisherkällä sekä ympäristöllä on toisinaan haasteita kohdata toisensa, mutta tunnistamalla itsessäsi herkkyyden, osaat rajata paremmin toimintaasi ja välttää ylikuormittumisen. Toivoisin myös kanssaihmisiltä avarakatseisuutta silloin, jos toisen reaktiot eivät vastaa yleisesti omaksuttuja reaktioita tai toinen on erittäin ”hitaasti lämpenevää” sorttia erilaisille asioille, muutoksille ja tilanteille. Erilaisuus on kuitenkin rikkautta ja tuo elävyyttä kaikkien elämään.

 

 

2. Sakraalichakra

Toisena seitsemästä päächakrasta on SAKRAALICHAKRA, johon liittyviä teemoja ovat esimerkiksi: Tunteet, avoimuus, ihmissuhteet, aistillisuus, luovuus, herkkyys, itsestä huolehtiminen.

Sakraalichakra sijaitsee hieman navan alapuolella. Kun tämä chakra on tasapainossa, tunnet tyytyväisyyttä itseesi, ihmissuhteisiisi ja seksuaalisuuteesi. Pystyt ilmaisemaan tunteita vapaasti ja luonnollisesti Luovuutesi ja elämänilosi kukoistaa ja hormonitoiminta on tasapainossa ja hormonaaliset muutokset kuten vaihdevuodet sujuvat ongelmitta.

Tunteiden torjuminen tai pidättely saa sakraalichakran epätasapainoon tai sulkeutuneeksi. Saatat olla suorittaja, jonka elämä tuntuu tylsältä ja tasapaksulta, koska luovuus sekä itsestähuolehtiminen jäävät takaa-alalle. Useimmiten naisilla ja erityisesti äideillä tämä chkra menee helposti pikkuhiljaa jumiin, arjen keskityttyä perheestä huolehtimiseen ja velvollisuuksiin. Omanarvontuntosi saattaa olla heikko, olet ehkä yliherkkä, ujo ja hieman toisten vietävissä, ehkä etäinenkin. Toisaalta saatat olla myös vastakohta tälle eli manipuloiva, liiallisen kunnianhimon omaava tai pakkomielteinen seksiin. Fyysisinä ongelmina saattaa olla alaselkäkipua, kohtu-, munasarja- ja virtsarakko-ongelmia ja hormonihäiriöitä.

pilvi8-3

Energiahoitojen lisäksi sakraalichakraa voi tasapainottaa kaikella luovalla tekemisellä ja itsensä hoivaamisella. Oma rauhallinen saunahetki, hieronta, jalkahoito, meditointi, kirjan lukeminen… tai mikä tahansa sellainen toiminta, joka on näköisesi ja jonka koet kasvattavan hyvinvointiasi. Musiikki ja tanssi auttavat chakran tasapainoituksessa. Mitä enemmän lanteet keinuvat, sen parempi. Sakraalichakran väri on oranssi, joten oranssiin pukeutuminen, oranssilla sisustaminen ja oranssien ruokien (appelsiini, persikka, mango, porkkana, tyrni…) nauttiminen ovat hyväksi tälle chakralle. Tuoksuista erityisesti jasmiini, ruusu, salvia ja ylang ylang auttavat tasapainottamaan chakraa.

Sakraalichakraan liittyvät fyysiset osat: Lantio, ristiselkä, alavatsa, kohtu, munasarjat, kivekset, munuaiset, virtsarakko, kehon nesteet