Keuhko- ja paksusuolimeridiaanit

Keuhkomeridiaani

Keuhkomeridiaani huolehtii hengityksestä ja on paksusuolimeridiaanin pari. Se alkaa mahalaukun alueelta, laskeutuu kohtaamaan paksusuolimeridiaanin, kulkee takaisin ylös ja mahalaukun kautta keuhkoihin. Keuhkoista meridiaani kulkee kurkkuun ja tulee pintaan mennen olkapään edestä alas kyynärtaipeeseen. Kyynärvartta pitkin se jatkuu ranteeseen ja lopuksi kämmen puolelta peukalon kynnen viereen.

Fyysisiä ongelmia meridiaanin ollessa epätasapainossa ovat esim: Yskä, hengenahdistus, astma, kurkkukipu, nenän tukkoisuus, nuha, painon tunne rinnassa, kuiva suu. Psyykkisinä ongelmina saattaa olla pettymystä, surua, häpeää huolta tai epätoivoa. Kun tämä meridiaani on tasapainossa sinulla ei ole hengitykseen, rintaan tai kurkkuun liittyviä vaivoja, omaat hyvän itsetunnon ja olet rehellinen sekä oikeudenmukainen.

Meridiaani on aktiivisimmillaan klo 03-05.00 ja sinä aikana eriyisen herkkä kaikille häiriöille.

 

Paksusuolimeridiaani

Paksusuolimeridiaani osallistuu nesteiden imeyttämiseen sekä peristaltiikkaan. Se vaikuttaa myös ihoon ja huokosiin yhdessä keuhkojen kanssa. Meridiaani alkaa etusormesta, kulkien ranteen ja kyynärvarren kautta olkapäähän. Sieltä se jatkaa kehon takapuolelle ja niskan kautta takaisin eteen, alaleukaan sekä sierainten alle. Sisäinen kanava erkanee solisluun kohdalta keuhkojen kautta paksusuoleen. Meridiaanin piste Ps4 on ehkä kaikista käytetyin akupiste. Sillä voi hoitaa esim. nuhaa, yskää, päänsärkyä, jäykkää niskaa, liiallista hikoilua.

 

Fyysisiä ongelmia meridiaanin ollessa epätasapainossa ovat esim: vatsakivut, ripuli, ummetus, hammassärky, päänsärky, käsivarren ja olkapään kipu. Psyykkisinä ongelmina saattaa olla surua, sulkeutuneisuutta, masentuneisuutta ja ahdistusta. Kun meridiaani on tasapainossa vatsasi toiimii moitteettomasti, eikä sinulla ole ylimääräisiä kiputiloja. Samoin kuin keuhkomeridiaanissa, silloin myös omaat hyvän itsetunnon, olet rehellinen sekä okeudenmukainen.

Meridiaani on aktivisimmillaan ja herkimmillään klo 05-07.00.

 

5. Kurkkuchakra

Viiden päächakroistamme on KURKKUCHAKRA. Sen teemoja ovat mm. kommunikointi, kaikenlainen itseilmaisu, totuuden puhuminen, kuuntelu, taiteellinen luovuus.

Kurkkuchakra sijaitsee nimensä mukaisesti kurkussa kaulakuopan läheisyydessä. Sen ollessa tasapainossa, saat selkeästi ja totuudenmukaisesti ilmaistua itseäsi sekä sanoilla että teoilla.  Sinun ei  tarvitse valehdella, rehennellä tai esittää mitään. Luovuus kukoistaa ja aineenvaihduntasikin on tasapainossa.

Jos kurkkuchakra on epätasapainossa tai jumissa, sanat saattavat takertua kurkkuun, etkä kykene sanomaan ”ei”. Saatat pelätä kaikkea esillä oloa ja itseilmaisusi on niukkaa. Myötäilet muita ja pelkäät ehkä muiden arvostelua. Toisaalta chakran toimiessa ylikierroksilla, voit puhua liikaa, karkeasti ja kovaan ääneen, etkä ehkä mieti sanojasi. Kurkkuchakran epätasapaino voi aiheuttaa änkytystä, äänen käheyttä tai palan tunnetta kurkussa. Saatat kärsiä erilaisista kurkun alueen sairauksista tai kilpirauhasen ongelmista. Chakra saattaa mennä jumiin esim. jos puolisosi on kovin hallitseva ja itse olet ujompi, etkä saa ilmaistua itseäsi haluamallasi tavalla tai, jos elämäntilanne on sellainen ettet pysty toteuttamaan luovuuttasi tai esimerkiksi sairauden myötä et pysty toimimaan haluamallasi tavalla.

sinivuokkoja

 

Kurkkuchakraa voi tasapainottaa energiahoitojen lisäksi mm. eukalyptuksen, basilikan, kamomillan, piparmintun ja sypressin tuoksuilla. Chakran väri on sininen, joten sininen taivas tai luonnon vesi, siniseen pukeutuminen ja sinisellä sisustaminen tasapainottavat chakraa. Myös itselleen sopivilla luovilla toiminnoilla, kuten laulamisella, näyttelemisellä, tanssilla, maalaamisella voi edistä chakran toimintaa.

Chakraan liittyvät fyysiset osat: Kurkku, äänihuulet, henki- ja ruokatorvi, korvat, suu, nenä, niska, kilpirauhanen

4. Sydänchakra

SYDÄNCHAKRA on neljäs päächakroistamme. Sen teemoina ovat esimerkiksi vilpitön rakkaus itseä ja muita kohtaan, rehellisyys, aito myötätunto ja auttaminen, ilo, rauha ja tasapaino sekä ykseys.

Kun sydänchakra on tasapainossa olet sydämellinen muita kohtaan. Auttaminen tulee puhtaasti sydämestäsi etkä odota saavasi sillä vastapalveluksia. Rakastat ja arvostat kaikkia kanssaihmisiä, vaikka olisittekin asioista erimieltä. Rakastat myös iseäsi ja osaat vastaanottaa muilta rakkautta. Ihmissuhteesi ovat tasapainoisia, etkä koe tarvetta muutta toista tai haastaa riitaa. Tunnet kiitollisuutta, rauhaa ja osaat elää tässä ja nyt.

Epätasapaino tai energiajumit tässä chakrassa voivat saada sinut katkeraksi, kriittiseksi, mustasukkaiseksi ja saatat pelätä haavoittumista ja sitoutumista.  Sinulla voi olla tapana miellyttää muita saadaksesi rakkautta ja hyväksyntää. Saatat luopua liian herkästi omasta ajastasi ja energiastasi toisten hyväksi. Saatat olla hieman sulkeutuneen oloinen, koska pelkäät torjutuksi tulemista tai sitä, että joku satuttaa sinua ihmissuhteissa. Sydänchakra voi mennä jumiin tai epätasapainoon kaikista negatiivisista pitkään jatkuvista tunnetiloista kuten, viha, katkeruus, suru, murehtiminen, kateus tai stressi. Fyysisinä ongelmina saattaa olla sydän- ja verisuonisairauksia, rintatulehdusta, keuhkosairauksia, yläselän ja hartioiden kiputiloja.

dsc_0485

Sydänchakraa voi energiahoitojen lisäksi tasapainoittaa olemalla lähimmäisille sekä itselle armollinen ja myötätuntoinen ja antamalla anteeksi. Tässä linkissä on yleisesti itsehoito-ohjeita energioiden tasoittamiseen ja ne sopivat mielestäni erityisen hyvin sydänchakran kohdalle.

Sydänchakran värit ovat vaaleanpunainen ja vihreä, joten näillä väreillä sisutaminen, niihin pukeutuminen auttavat tasapainottamaan chakraa.  Samoin kaikki vihreä ruoka, kuten parsa, pinaatti, vihreä paprika, herneet, salaatti ja tuoreet yrtit ovat hyödyksi. Luonnossa liikkuminen on erittäin hyvää sydnchakralle sekä klassinen musiikki ja laulu. Tuoksuista esim. bergamotti, jasmiini, kehäkukka, lilja ja ruusu tukevat sydänchakraa.

Fyysiset osa-alueet: Sydän, verenkiertojärjestelmä, kädet, käsivarret, rintakehä, yläselkä, kateenkorva