Sappirakko- ja maksameridiaani

Sappirakkomeridiaani

Sappirakko erittää ruuansulatusnestettä, sappea. Kiinalaisessa lääketieteessä sapen katsotaan liittyvän myös päätöksentekoon ja aloitekyykyyn.

Sappirakkomeridiaani alkaa silmän ulkonurkasta kulkien korvan eteen ja ohinmon kautta korvan taakse. Takaraivolta se nousee otsalle josta taas takaisin kallonpohjaan jatkaen niska-hartiaan ja edelleen kylkeä pitkin alas ja jalan ulkosyrjää, päätyen toiseksi pienimpään varpaaseen. Meridiaanin haaroja yhdistyy myös mm. virtsarakko-, ohutsuolimeridiaaniin sekä maksaan ja sappirakkoon. Meridiaanin yksi tärkeimmistä pisteistä on Ps34. Se hoitaa kaikkia lihasten ja jänteisiin liittyviä ongelmia (jäykkyys, kangistukset, vapina, krampit, kireys, heikkous).

 

 

Sappirakkomeridiaanin häiriöt esiintyvät usein toispuoleisina. Tällaisia voivat olla silmäongelmat, tinnitus, toispuoleinen päänsäärky, migreeni, niskan jäykkyys, kyljen tai lonkan kipu tai krampit. Vanha suomalainen ”sapettaa” sana on oikein osuva kuvamaan meridiaanin tukosten tunnepuolen häiriöitä. Muita sappirakkomeridiaanin aiheuttamia tunnepuolen epätasapainotiloja ovat mm. äkkipikaisuus, kauna, hermostuneisuus ja mustasukkaisuus.

Tasapainoinen meridiaani taas saa sinut rohkeaksi, ystävälliseksi, harkitsevaiseksi ja omaat hyvät suunnittelu ja päätöksenteko kyvyn.

Sappirakkomeridiaani on aktiivisimmillaan 23.00-01.00. Jos heräilet usein tuohon aikaan, voi meridiaanissa olla epätasapainoa.

 

Maksameridiaani

Maksameridiaani on sappirakkomeridiaanin pari. Maksalla on paljon tehtäviä, ehkä tärkein on myrkkyjen poisto. Kiinalaisessa lääketieteessä maksa vastaa Qi:n eli elämän energian vapaasta virrasta. Tämä tarkoittaa sitä, että keho toimii vaivattomasti ja helposti sekä tunteet virtaavat sujuvasti eikä ole ärsyyntyneisyyttä.

Meridiaani alkaa isovarpaasta kulkien jalkaterää ja säärtä pitkin reiden sisäsivulta nivusiin ja sukuelimiin. Täältä se nousee vatsaan ottaen yhteyden maksaan ja sappirakkoon. Haara kulkee pallean läpi kaulan ja kurkun kautta silmään ja päälaelle. Yksi haara kulkeutuu suun sisäpinnalle. Toinen haara erkanee maksasta keuhkoon. Maksameridiaanilla on useampi tärkeä pistettä. Yksi niistä on Ma2. Sillä vaikutetaan suotuisasti erityisesti päähän ja tunteisiin liittyviin ongelmiin kuten korkea verenpaine, päänsärky, huimaus, unettomuus, raivostuminen, hermostuminen, turhautuminen ja itkuisuus.

 

Muita maksameridiaanin häiriötiloja sattavat olla silmäongelmat, kuukautishäiriöt, virtsavaivat, iho-ongelmat ja kaikenlaiset maksaongelmat. Tunnepuolella kaikenlaiset negatiiviset vahvat patoutuneet tunteet saattavat häiritä meridiaanin toimintaa.

Maksameridiaani on aktiivisimmillaan 01.00-03.00. Jos heräilet usein tuohon aikaan, voi meridiaanissa olla epätasapainoa.

Vastuun ottaminen elämästään

Lukemassani kirjassa, Elämän lapsi Tommy Hellstenillä on hieman rajultakin kuuluva väliotsake: ”Jollet pidä jalanjäljistä kasvoilasi, miksi makaat lattialla?”  Kappaleessa mietitään millaisista olosuhteista tällainen uhri tulee, mitkä ovat hänen tuntomerkkejään ja syitä miksi hän on jatkaa uhrin roolissa.

Ensi kuulemalta tuntuu jotenkin hurjalta, että ”kynnysmattona”, vihan kohteena tai muuten uhrina oleva olisi jotenkin itse osaltaan aiheuttanut olosuhteet. (Tietenkin on erikseen satunnaisen yllättävän vihan tai väkivallan kohteeksi joutuminen). Mutta miettiessäni asiaa omalta kohdaltani, niin kyllä itsellänikin on niitä ”uhrin” ominaisuuksia, jotka heikentävät omaa tasavertaista asemaa suhteessa muihin.

Haluan monesti miellyttää muita ja tehdä asioita toisten puolesta. En haluaisi, että kellään tulisi paha mieli, kukaan ei suuttuisi tai rasittuisi likaa ja asiat soljuisivat vaivattomasti. Minulla on myös vaikeuksia sanoa ei, juurikin em. mainituista syistä. (Nämä ovat osa erityisherkän ominaisuuksia). Tällöin on vaarana, että osa ihmisistä mukautuu toimintatapaani ja nauttii, jos teen kaiken, suostunkin suurimmaksi osaksi kaikkeen. En tietenkään määrätietoisesti ole valinnut ”uhrin” roolia, vaan olen siihen on kasvanut ja nyt olen siitä jo tovin opetellut poiskin. Vieläkinä on kyllä opeteltavaa.

 

Ensimmäinen asia on tietysti asian tunnistaminen ja sen ymmärtäminen, että on vastuussa itsestään ja omasta elämästään. Tommy kirjoittaa: ”…koko ihmisen elämässä varmasti eräs vaikeimpia tehtäviä, jonka eteen hän voi joutua.” Ei siis mikään helppo juttu siirtyä oman elämänsä hallitsijaksi, jos se on mennyt enimmäkseen muiden ehdoilla.

Toipuminen tai uhrin roolista irtautuminen vaatii kyselyä itseltään: Mitä oikeasti haluan ja tarvitsen? Millainen oikeasti olen? Mitä mieltä olen asioista? Tämä auttaa kasvattamaan omaa arvostusta ja siten vähitellen oppimista olemaan itsensä puolella eikä vain muiden. Oppii tunnistamaan tilanteet, joissa joku meinaa kävellä ylitse ja uskaltaa sanoa ettei suostu siihen. Riistiriidoilta ei tällöin voi välttyä ja välillä voi tuntua helpommalta peruuttaa takaisin vanhaan uhrin rooliin.

 

Toivon kuitenkin, että saisit jostain voimia pitää itseäsi vähintään yhtä tärkeänä jona pidät muita kanssakulkijoita joiden vuoksi teet erilaisia asioita itsesi kustannuksella. Kun löydät itsesi ja oman tilasi,  alat eittämättä voida paremmin ja tämä heijastuu lopulta läheisiisi. Joihinkin joutuu ottamaan välimatkaa, mutta toiset saavat nauttia uudesta hyvinvoivasta, tyytyväisemmästä ja onnellisemmasta itsestäsi <3

P.S. Suosittelen tutstumaan Tommy Hellsteniin kirjoihin. Paljon viisaita sanoja.

2. Sakraalichakra

Toisena seitsemästä päächakrasta on SAKRAALICHAKRA, johon liittyviä teemoja ovat esimerkiksi: Tunteet, avoimuus, ihmissuhteet, aistillisuus, luovuus, herkkyys, itsestä huolehtiminen.

Sakraalichakra sijaitsee hieman navan alapuolella. Kun tämä chakra on tasapainossa, tunnet tyytyväisyyttä itseesi, ihmissuhteisiisi ja seksuaalisuuteesi. Pystyt ilmaisemaan tunteita vapaasti ja luonnollisesti Luovuutesi ja elämänilosi kukoistaa ja hormonitoiminta on tasapainossa ja hormonaaliset muutokset kuten vaihdevuodet sujuvat ongelmitta.

Tunteiden torjuminen tai pidättely saa sakraalichakran epätasapainoon tai sulkeutuneeksi. Saatat olla suorittaja, jonka elämä tuntuu tylsältä ja tasapaksulta, koska luovuus sekä itsestähuolehtiminen jäävät takaa-alalle. Useimmiten naisilla ja erityisesti äideillä tämä chkra menee helposti pikkuhiljaa jumiin, arjen keskityttyä perheestä huolehtimiseen ja velvollisuuksiin. Omanarvontuntosi saattaa olla heikko, olet ehkä yliherkkä, ujo ja hieman toisten vietävissä, ehkä etäinenkin. Toisaalta saatat olla myös vastakohta tälle eli manipuloiva, liiallisen kunnianhimon omaava tai pakkomielteinen seksiin. Fyysisinä ongelmina saattaa olla alaselkäkipua, kohtu-, munasarja- ja virtsarakko-ongelmia ja hormonihäiriöitä.

pilvi8-3

Energiahoitojen lisäksi sakraalichakraa voi tasapainottaa kaikella luovalla tekemisellä ja itsensä hoivaamisella. Oma rauhallinen saunahetki, hieronta, jalkahoito, meditointi, kirjan lukeminen… tai mikä tahansa sellainen toiminta, joka on näköisesi ja jonka koet kasvattavan hyvinvointiasi. Musiikki ja tanssi auttavat chakran tasapainoituksessa. Mitä enemmän lanteet keinuvat, sen parempi. Sakraalichakran väri on oranssi, joten oranssiin pukeutuminen, oranssilla sisustaminen ja oranssien ruokien (appelsiini, persikka, mango, porkkana, tyrni…) nauttiminen ovat hyväksi tälle chakralle. Tuoksuista erityisesti jasmiini, ruusu, salvia ja ylang ylang auttavat tasapainottamaan chakraa.

Sakraalichakraan liittyvät fyysiset osat: Lantio, ristiselkä, alavatsa, kohtu, munasarjat, kivekset, munuaiset, virtsarakko, kehon nesteet