Viikon vinkit

Sopeutuminen vaatii aikaa

Enää ei jännitä mennä kauppaan, ravintolaan syömään, kylään ...hiukan vielä jännittää mennä paikkoihin tai tilanteisiin jossa nään henkilöitä muutaman vuoden tauon jälkeen...mutta epämukavinta on ehdottomasti, jos musta otetaan kuva. Kasvohalvaus on sen verran parantunut, etten [...]

Unen tärkeys

Uni on välttämätöntä elimistölle. Se on yksi kolmesta terveyden ja hyvinvoinnin tukipilareista. (Muut kaksi ovat terveellinen ravinto ja liikunta.) Unta tarvitaan ylläpitämään aineenvaihdunnan ja hormonitoiminnan tasapainoa, aivojen palautumiseen ja vastustuskykyyn. Riittävä uni parantaa oppimis-, keskittymis- [...]

Miten akustikusneurinooma on muuttanut ominaisuuksiani?

Viime aikoina on tullut pohdittua miten sairastuminen on muuttanut mua. Enkä tarkoita nyt kuuroa korvaa, kasvohalvausta, kömpelöä kättä, tasapainovaikeuksia, tms. Vaan ominaisuuksiani, työtapojani tai suhtautumista eri asioihin. Osa ominaisuuksistani ja toimintatavoistani on pysynyt ennallaan, osasta [...]

Miten voit itse tasoitella energioitasi?

Maailman tilanteen ollessa kaaottinen on tärkeää, että kukin pitää omista energiatasoistaan huolta. Meillä täällä Suomessa on seesteinen tilanne, joten pyritään me ihmisetkin olemaan siinä seesteidyyden tilassa. Tässä muutama tärppi, jolla voit kohentaa energioitasi paremmalle tasolle, [...]

Kasvohalvauksesta toivutaan H-I-T-A-A-S-T-I vol2

Kävin läpi vanhoja kirjoituksiani ja alkoi oikein huvittaa kärsimättömyyteni. Olin kirjoittanut kuukauden päästä Akustikusneurinoomaleikkauksesta ettei kärsivällisyys meinaa riittää, kun kasvohalvauksesta toipuminen on niin hidasta. Siis vain kuukauden kasvojumpan jälkeen 😉  Kyseisen raapustuksen voi lukea täältä. [...]

Kelpaanko, jos en kuulu ideaalikansalaisten joukkoon?

Kulttuurissamme on paljon kirjoittamattomia sääntöjä tai oletuksia siitä mitä uomaa elämän pitäisi kulkea. Kun elät elämääsi niin kuin "kunnon kansalaisen" kuuluukin, saat hyväksyviä kommentteja ja katseita. Mutta entä, jos ei pysy muotissa ja syystä, jos [...]

Sappirakko- ja maksameridiaani

Sappirakkomeridiaani Sappirakko erittää ruuansulatusnestettä, sappea. Kiinalaisessa lääketieteessä sapen katsotaan liittyvän myös päätöksentekoon ja aloitekyykyyn. Sappirakkomeridiaani alkaa silmän ulkonurkasta kulkien korvan eteen ja ohinmon kautta korvan taakse. Takaraivolta se nousee otsalle josta taas takaisin kallonpohjaan jatkaen [...]

Sydänpussimeridiaani ja kolmoislämmitin-meridiaani

Pericardium- eli sydänpussimeridiaani Sydänpussi antaa sydämelle sekä fyysistä että tunnepuolen suojaa. Meridiaani alkaa rinnan keskeltä laskeutuen pallean kautta vatsaan. Sen haara tulee esiin kainalon tienoilla laskeutuen käsivarren sisäpuolta ranteen kautta keskisormeen. Yksi tärkeimmistä akupunktiopisteistä sijaitsee [...]

Virtsarakko- ja munuaismeridiaani

Virtsarakkomeridiaani Virtsarakkomeridiaani on pisin meridiaanimme ja on hallitsevana kehon selkäpuolella.  Se on munuaismeridiaanin pari ja yhteydessä autonomiseen hermostoon sekä selkärankaan. Meridiaani alkaa silmänurkasta, nousten päälaelle ja edelleen niskaan. Yksi sisempi haara ottaa yhteyden niskasta selkärangan [...]

Sydän- ja ohutsuolimeridiaani

Sydänmeridiaani Meridiaani alkaa sydämestä ja laskeutuu pallean kautta ohutsuoleen. Sydämestä lähtee yksi haara kasvoihin, silmää ympäröiviin kudoksiin. Toinen haara kulkee keuhkon kautta kainaloon, jossa se nousee pintaan ja jatkaa matkaa käsivarren sisäsyrjää kyynäpäähän ja edelleen [...]