Viikon vinkit

Helppo kesäinen yrttiöljy

Tämä todella maistuva yrttiöljy sopii moneen: Leivälle, kasvisten päälle, pihville, kanalle, halloumjuustolle... Erittäin hyvä yhdistelmä on myös tomaatti-vuohenjuustosalaatti ja yrttiöljy 🙂   Tarvitset: 2,5-3dl tuoreita yrttejä (voi olla yhtä laatua tai sekoitus useampaa esim. basilika, [...]

Vaitiolovelvollisuus

Olen yhtälailla vaitolovelvollinen kuin lääkäri, hoitaja, opettaja, poliisi tai muu, jolta lainmukaan salassapitoa odotetaan. En siis kerro sivullisille asiakkaisiin tai heidän lähipiiriin liittyviä asioita eteenpäin. Vaitiolovelvollisuus ei lopu, vaikka hoitosuhde loppuisi tai lopettaisin energiahoitajan työt. [...]

Elätkö täyttä elämää?

Viikonloppuna kuulin ystäväni työkaverin menehtyneen ja aloimme ystäväni kanssa keskustella elämän yllättävistä käänteistä. Koskaan ei tiedä mitä päivä, viikkoa tai kuukausi tuo tullessaan. Siksi elämän tulisi juuri nyt olla sinun näköistä elämää ja sellaista, että [...]

Hyvät teot kasvattavat yhteisöllistä hyvää

Hyvän teon tekeminen tuo hyvän mielen sekä antajalleen että saajalleen. Hyvän tekeminen myös tarttuu. Kun näemme erilaisia auttamisen tapoja, tunnemme empatiaa ja halua itsekin auttaa. Vaikka olisikin pääosin itsekseen pärjäävä sorttia (kuten minä 😉 ), [...]

Vapaus valita

Meillä on nykyään huikea määrä kaikkea mistä voi valita miellyttävimmän, halvimman, suurimman, värikkäimmän, käytännöllisimmän, vähäkalorisimman tai suosituimman vaihtoehdon. Mutta mitä sitten, kun valinta meneekin pieleen tai juuri se mitä haluaisimme onkin loppu valikoimista. Tai vielä [...]

Korvatulehduskierre ja maitoallergia

Useat pienet lapset kärsivät toistuvista korvatulehduksista ja joutuvat syömään useita antibioottikuureja. Korvien putkituksesta saattaa joillekin olla apua, jotta ilma saadaan kiertämään korvassa paremmin. Lapsilla korvakäytävä on jo luonnostaan ahdas ja krooninen limakalvojen turvotus ja limaisuus [...]

Vinkkejä valokuvaukseen

Moni tietää, että mun innostus valokuvaamiseen nousi uusiin sfääreihin vuonna 2018 hyvänlaatuisen aivokasvainoperaation jälkeen. Kasvainta on leikattu jo toistamiseen ja kuvaaminen on ollut mitä parhainta “terapiaa” ja kuntoutusta <3 Valokuvaus on iloa tuottava, keskittymiskykyä, läsnäoloa [...]

Aivoväsymys

Sairauslomaani jakettiin kahdella kuukaudella ja suurimpana syynä on aivoväsymys. En tiedä onko aivoväsymys mikään hyväksytty lääketieteen termi, mutta se on mielestäni hyvin kuvaava sana omalle väsymykselleni. Ystävieni joukossa on pari aivovamman saanutta ja tiedän myös [...]

Maidoton, gluteeniton, munaton lanttulaatikko

Jotta jouluruokien valmistus ei kasautuisi vain yhdelle tai kahdelle ihmiselle, meillä on jo muutaman vuoden kukin tehnyt yhden tarjottavan joulupöytään. Meidän perheessä isännän kontolla on ollut lanttulaatikko ja tein aikoinani hänelle ohjeet kuvineen, joita tekin [...]

Jalkakylpysuolaa lahjaksi

Jalkakylpysuola on erittäin helppo tehdä itse 🙂 Itse tehdyt lahjat lämmittävät mieltä ja jalkakylpysuola suo rentoutushetken saajalleen.   Tarvitset jalkakylpysuolaa varten 2                puhdasta pilttipurkkia 1/2 dl      [...]